最近、月曜の朝7時～竹橋で行われている坂上さんの早朝セミナーに参加させていただいています。
今日で、4回目。
毎回、大体同じ内容ですが、瞑想から、読み書きそろばんのような頭のトレーニングから始まります。
自分の感じた事、気付いた事を認識してそれをまとめ、仲間と共有します。
自分と向き合い、他の方が感じた事を共有する事で、沢山の刺激を貰えます。
この時、難しいのが、
自分も相手に解るように話し、相手の話しにも神経を研ぎ澄まして聴くっという事。
単純だけど、奥が深い。
当たり前だけど、意外と難しい。
聴いてる“つもり”とか、“決め付け”聴きとか、しがちですから。
特に、家族。
相手の真意を組み、その人が伝えたいことを受け止めるって、エネルギーがいりますね。
今回、私に響いた言葉は『丁寧な生き方』
－－抜粋－－
数十年前より便利になった反面、生活の潤いとか温もりが感じられなくなりました。
手間隙省いた、昨今の生活様式が、殺伐とした風潮を生み出しています。
『豊かな暮らしとは、丁寧に生きること』
暮らしに豊かさを取り戻すためには、面倒臭がらずに丁寧な生き方を心がける。
丁寧な生き方を通じてこそ、強い忍耐心と工夫が育まれ、人と人との絆に血が通い合うという意味だと思います。
手抜きをしない丁寧な生き方が、お互いの心を豊かにします。
－－－－－－－
なるほどね～
ついつい、便利な物に走る私は耳が痛い！
冷凍食品や出来合いの物はは、便利だしね。
機能性第一で、女を忘れた恰好したりね（笑）
いかん！いかん！
ちょっとの事でいいから、潤いのある生活、心のこもったコミュニケーションを意識して、心豊かに生きたいものだ。
今日で、4回目。
毎回、大体同じ内容ですが、瞑想から、読み書きそろばんのような頭のトレーニングから始まります。
自分の感じた事、気付いた事を認識してそれをまとめ、仲間と共有します。
自分と向き合い、他の方が感じた事を共有する事で、沢山の刺激を貰えます。
この時、難しいのが、
自分も相手に解るように話し、相手の話しにも神経を研ぎ澄まして聴くっという事。
単純だけど、奥が深い。
当たり前だけど、意外と難しい。
聴いてる“つもり”とか、“決め付け”聴きとか、しがちですから。
特に、家族。
相手の真意を組み、その人が伝えたいことを受け止めるって、エネルギーがいりますね。
今回、私に響いた言葉は『丁寧な生き方』
－－抜粋－－
数十年前より便利になった反面、生活の潤いとか温もりが感じられなくなりました。
手間隙省いた、昨今の生活様式が、殺伐とした風潮を生み出しています。
『豊かな暮らしとは、丁寧に生きること』
暮らしに豊かさを取り戻すためには、面倒臭がらずに丁寧な生き方を心がける。
丁寧な生き方を通じてこそ、強い忍耐心と工夫が育まれ、人と人との絆に血が通い合うという意味だと思います。
手抜きをしない丁寧な生き方が、お互いの心を豊かにします。
－－－－－－－
なるほどね～
ついつい、便利な物に走る私は耳が痛い！
冷凍食品や出来合いの物はは、便利だしね。
機能性第一で、女を忘れた恰好したりね（笑）
いかん！いかん！
ちょっとの事でいいから、潤いのある生活、心のこもったコミュニケーションを意識して、心豊かに生きたいものだ。
