日向あおいの向日葵の育て方 -76ページ目
おはようございます
ご覧いただきありがとうございます
大切なあなたへ
ジャージコバ認定カウンセラー日向です。
コバさんのブログ
夫との関係も
私を主語に置いていないと
本当に自分が空っぽになってしまう。
遠慮して
優しさのつもりで
相手を優先するのは
私の場合、本当は、嫌われたくないから
が大きい…。
相手がこうだから
相手がああだから
と
相手のせいにするのは
ある意味楽だけど
どんどん苦しくなる。
私は、自分を大切に思えない時
本当の意味で相手も大切に出来ない。
相手が贈ってくれている
優しさにも
愛情にも気付けない。
だけど
自分は大切な存在なんだって
気付けた時
おなじように
相手の存在自体が大切なんだって
感じることが出来る。
そんで
ずっと夫婦間の問題だと思っていたけど
私が
大切にされない
愛されない
いらない存在
わかって貰えない
そんな風に思う時
その思いは
私が小さい頃に感じた
土台があって
そこに目を向けないまま
夫にクレクレ言ってても
どーにもならないんだよね。
夫には
素直に
素直に
戦わないで
こわいまんま
本音のほうを
伝えるぞ
コバさんいつもありがとう
こんばんは🌙
ご覧いただきありがとうございます
大切なあなたへ
カウンセラー日向です。
子育てで大変な時期
寝不足だったり
ご飯を食べる時間がなかったり
今まで出来ていた家事が
上手くまわせなくなったり
そんな時。
旦那さんが協力してくれない
わかってくれない
察してくれない
伝えようとしても
もう、自分がいっぱいいっぱいで
優しくなんて言えないし
そもそも
パンパンになるまで頑張っていて
この上なんで旦那教育までしないとならないの？
私は、旦那のおかんじゃなーい！！！
そう思いながらも
どうにか伝えたり
手伝って欲しいとお願いしたり
だけどやっぱりわかって貰えずつらい
そんな時。
あの人は
私のことなんて大切じゃないんだ
そう感じて苦しくなってはいませんか？
あなたは本当に頑張ってる。
ママも妻も
すごく頑張ってる。
察することが
得意な旦那さんもいるとは思うけれど
反対に
本当に相手の立場がわかりづらくて
自分が経験しないと
全くわからない
そんな旦那さんもいると思う。
そんな旦那さんをもつあなたへ
旦那さんは悪気なく
あなたに
もっと出来ないの？
何で出来ないの？
他の人は出来るんじゃない？
そんな言葉を言うかもしれない。
その言葉に傷付いて
どれだけ頑張っても報われないようで
悲しくて
孤独を感じたり。
だけど
旦那さんは
本気でわかっていないのかもしれない。
(旦那さんの味方をしたいわけじゃなくてね)
あなたに愛情がないんじゃなく
ただただ無知なだけかもしれない。
旦那さんは、出産前と特に変わらず
今まで通り仕事をして
日中直接みることもなく
ただただただただ
想像力がなく
赤ちゃんはほとんど寝てるだけ
なーんて
思っているのかもしれない。
＊＊＊
我が家、別居をして初めて
一人で夫が三女を寝かし付ける体験をしました。
そしたらね
朝まで抱っこしてないと泣き止まない。
首や肩が痛い。
ほとんど眠れなかった。
寒かった。
そんなことを私に言っていて。
それまでずっと
私が居なくても困らない
そう思ったり言っていたのが
そうじゃなかった。
一人だと大変だった。
と伝えてくれた。
あー、本当に知らなかったんだな…
本気でわからなかったんだな…
本当に、私がいない状態で
全くの一人でおんなじことを経験しないとわからない
だから言えたんだな…
それが腑に落ちて
少し…楽になった。
これは、
別居オススメ！ってことでは
全然なくて。
私のように
大切に思われてないように感じる
旦那さんの言動と
自分の価値を結んで苦しくなっていたら
あなたの旦那さんは
ちょっと鈍くて
悪気なく
本当にわかっていないだけなのかもしれない。
こんばんは🌙
大切なあなたへ
カウンセラー日向です。
自分は
自分のことをどんなやつだと思っていて
そのこんなやつの私だから
こうなっている
と
その
こんなやつの自分を責めるために
いろんな出来事を
結びつけてしまう
つまり
その答えに
結びつけられるものは
何でも
問題だと感じる。
答えありきだから
問題は
一見別々のことでも
実は根本は繋がっていて
いくつでも
つくりだすことが
出来てしまう。
じゃあ
問題がある時
自分は自分のことを
どう感じる？
私はいらないやつ？
私は大切にされないやつ？
私は愛されないやつ？
私は、どんなやつ？
じゃあ
いつから
自分はこんなやつだと
感じたんだろう？
＊＊＊
私は
子供のころ
家に居場所がないように感じて
いらない子のように感じて
だけど、その気持ちは
あの頃の私には
どうにも
出来なくて
その気持ちを
奥の奥に隠したまんま
生きてきた。
だから
その隠した気持ちに気付くために
何度も何度も
形をかえて
その感情を思い出す
出来事(問題)が起こる
本当は
その問題に見えるものは
ただの出来事でしかなくて
その出来事に
いらない私
の意味をつけているのは
私自身
本当は
あなたは愛されてるよ
大切だよ
ここに居てくれて
嬉しいよ
ただただそんな風に言われて
安心して
そこに居たかった。
だから
問題が起きた時
やっぱり私はいらないやつ
やっぱり私は愛されないやつ
そうやって
やっぱりを集めるのは
上塗りするのは
責めるのは
やめて
今の私が
隠れていた私に
寂しかったね
悲しかったね
こわかったね
安心したかったね
そうやって
寄り添っていく
あの頃の私を
独りにしない
愛される存在だよ
あなたは
泣いても
怒っても
笑っても
なにをしてても
大丈夫
大丈夫
安心して
そう言って
抱きしめてあげる。
すぐ問題に見える方に
持ってかれるけど
本当の私を
みてあげよう
