こんばんは〜🌙
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大切なあなたへ
ジャージコバ認定カウンセラー日向です。




3連休いかがお過ごしですか?




私は、昨日は初詣
今日は、『つまみ細工』を初めてみました♡





子供の頃
叶えられなかったこと




その時の感情も含めて
寄り添って
叶えてあげられる
それが
今の私。




子供のようにが良いと思っていたけど
大人になる♡
ってステキかも
と、最近感じています^^




私が子供のころ、
両親、特に母は宗教に熱心で
神社にはあしを踏み入れてはいけないと、
初詣もダメ
おみくじも引けない
御守りも持てない
それが子供心にいやでいやで( ;∀;)





実家を出てからは、
友達や彼と初詣に行くのも
おみくじを引くのも
御守りを買えるのも
ずっごく嬉しくて(o^^o)





ただ、今年は年始に長女が水疱瘡にかかっていたから、治ったら行きたいなーと、口に出しつつ忘れてて。
そしたら、金曜日に
夫が、
「休み、初詣行こうー。好きでしょ?」って言ってくれて。
『行きたいのか』って、覚えていてくれたのが嬉しかった。











初詣の前に腹ごしらえ🍛












お店に暖炉があってマシュマロ焼かせてくれる





そして、今日は、











はじめて『つまみ細工』にチャレンジしたの(-^〇^-)




去年、お正月に
ピンポンマムに出会ってから
すごく可愛くて好きで






ピンポンマム♡




なんか、昨日の夜中に
ピンポンマムのことを考えだしたら
髪飾りとか
指輪とか
ピアスにしたら
可愛いやろな!って
ウキウキしちゃって眠れなくなって笑い泣き




今日さっそく
材料を探しに行って
チャレンジしてみた♡♡♡




私、吊るしびなとかも好きだし
ちりめん生地が可愛くておねがい




1.5ミリ角に切った布を
三角に三回折って
接着するって
ひたすら地味な作業で
下を向いてやるから
首いたガーンってなるんだけど





その地味にひたすら
没頭する作業が好き照れ





なかなか時間がかかって
出来上がったら、三女が
「かわいいねぇ〜!」って褒めてくれた後
「ママのパイパイしたかったのー。」
って我慢してくれてたのが可愛かった♡






今年は、改めて一日5分でも自分を満たす時間を作ってあげようと思う指輪







1月18日
❁魅力開花❁
自撮り撮影会
~フライヤーをあなたへ〜




【時間】
11時〜13時

【場所】
ロクシタンカフェ
(詳細は、お申し込み頂いたお客様へお伝え致します。)

【募集人数】
限定2名様
(増席はいたしません。)

【参加費】
18.000円

ご自身の飲食代は、別途お持ちください。
(お申し込み頂いたお客様へ、お振込先を自動返信メールにてご案内しております。
万が一メールが届かない場合は、お手数ですが、@gmail.comのドメインからの受信許可設定をしていただいた上でもう一度お申し込みいただくか、アメブロのメッセージにてお問い合わせください。)



【お申し込み】




あなた本来の魅力に触れ
開花する
瞬間をあなたへ❁⃘*.゚





お待ちしております♡






おはようございます富士山
ご覧くださりありがとうございます♡
カウンセラー日向です。




私には3人子供がいるのだけれど
(小3、小1、2歳)
子供達をみていると
気が付くことが沢山あって
育児は、育自だなって思っていて。




そんな中で、
私ね、
わかって欲しい
共感して欲しい
って、
そもそも
わかって貰えない
共感して貰えない
つまり
愛されてないって
小さい頃に思い込んじゃったからかな?って思っていたの。





私が、誰かの話しを聴く時に共感しながら聴こうと思ったきっかけは、
高校生の時、仲が良かった友達の話しを聴く時に、『共感』しながら聴く時と
(余計な)アドバイスをする時では
全然反応が違って、




その時、私自身に置き換えても
わかって貰えることで
嬉しくて力が出て
自分で前に進めるなって感じたからなんだよね。




たとえどんなに正しそうなことでも
後からやっぱり、って思うことでも
人をコントロールなんて出来なくて
むしろ、
『私の言うことが正しい』
なーんて思ってたら
相手に伝わるのは
『あなたは間違っている』
ってメッセージで。



信じてもくれない相手に
心はひらけないよなーって
感じる。




それで、
ちょっとズレちゃったから戻すと




我が家の娘達は皆
それこそ産まれてすぐから
『気持ちがわかって貰える』と
泣き止む。



まだ言葉が話せなくても
まだ視界がはっきりしなくても




とにかく
自分の気持ちが通じると泣き止む。




例えば
お腹が空いた時
抱っこしたい時
おしっこした時




どれも
泣くことで表現するし
我が子じゃない赤ちゃんが泣いてても
その泣き方が何を訴えているかなんてわからない。




そんな一見おんなじ『泣き声』。
だけどそのどれにも意味があって。
もはや、泣きすぎて
自分でも最初の理由は忘れて泣いてる時も
それに寄り添って欲しかったりするんだよね。





だから
人が
わかって欲しい
共感して欲しい
って感じることも



わかってもらえたことで
共感してもらえたことで
安心したり
その人を好きになったりすることは




もう、本能レベルで
自然なことなんだなーって
特にオチはないんだけど
そう感じた。






すぐ自撮りする照れ











宝石赤ご提供中のメニュー宝石赤






【日にち】
1月18日(土曜日)
【時間】
11時〜13時
【場所】
東京・渋谷、ロクシタンカフェにて
【人数】
2名様限定
【参加費】
¥18.000
【お申し込み】








【日にち】 
1月25日(土曜日)
【時間】
13:30〜15:30
【場所】
山梨県韮崎駅からすぐの会場
(お申し込み頂いた方へ詳細をお送りします。)
【人数】
4名様
【参加費】
21.000円
【お申し込み】














おはようございます富士山
いつもご覧いただきありがとう♡
カウンセラー日向です。




今日は、備忘録
私がこれをすると
満たされて過ごせているパターンを書いておこうと思うチュー




心と行動にバランスが取れている状態を作る。





母親になると、子供のお世話がプラスされる分、やることが増える。
元々のキャパが10だとすると、15に増える。
その増えた分
時間の使い方
マイナスすることを意識しないと
キャパ10に15を無理やり詰め込んでいるから
いっぱいいっぱいのギューギューで
なぜか?もよく分からないまんま
気力、体力が減っていく。




そこで
意識するのが
何を優先するか?
何をしたいか?
何があると自分は満たされるか?
ということ。





私は、
優先順位が高いもの
夫婦2人の時間(毎日、毎月)
カウンセラーとしての時間(毎日、週2日)
1人の時間(毎日、毎週)
美容の時間(毎月)
家族で遊ぶ時間(2、3ヵ月1回)
友達と会う時間(月1)

優先順位が低いもの
料理の時間
そうじの時間
洗濯の時間




と、こんな感じ。(これに良いも悪いもなくて、
ただ自分の正直な想いを知ることが大事)





で、これを叶える為に
ひたすら詰め込んでも意味が無い。
体力こみでバランスを取る。




そのために優先順位の低いものを
いかに時間の節約をするか?
いかに手間を省くか?を考える。





料理
洗い物が少ないように
ビニール袋、レンジ調理をする。
カット野菜を使う。
(調理が終わった時点で洗い物がない状態にする)

掃除
床に物を置かない
(玩具だけ片付ければすぐ掃除出来る状態にする)

家事(洗濯掃除)は朝9時までに終わらせて
寝かしつけ以降(8時)以降はしない




こんな感じで
自分がストレスを感じる箇所をカットしていく。




夫婦2人の時間を作るために
8時に寝かしつける
預ける日を作る

カウンセラーとしての時間を作るために
ブログは子供になにか言われてもやる
夫、母にお願いする

1人の時間を作るために
夫にお願いする

と、決める叶えるために動く。





毎日のことだとついつい流れて
ぐだぐだのまま終わってしまって
なぜか満たされない
なぜか不満
となりがちだけど
今年は意識して
作って
叶えてあげようと思う






たなくじ(NHK、0655)は、大吉一年分♡