こちらの続き↓↓↓

おはようございます

大切なあなたへ

ジャージコバ認定

カウンセラーひなたです。

産後のママの心と身体の状態と

旦那さんに知って貰えたら嬉しいことの続きです✨

産後、心も身体もいっぱいいっぱい。

そんな時、どうしたら良い？

旦那さんには知っていて貰えたら嬉しい。

そのためには…、

ママ自身が自分の状態を自分で知って、話してみる。

ことかなと思うのです。

いやいやいや…、もういっぱいいっぱいでそんな気力もない…、ってめちゃくちゃわかるのだけど

上のブログにも書いたけれど、

自分がいっぱいいっぱいの状態って、自分でも気付いてなかったり、

旦那さんに伝えなかったりする。

だけど、それだと旦那さんは永遠に『知らない』ままかもしれないのです。

『察する』とかはめちゃくちゃハードルが高い。

だって旦那さんは旦那さんで『仕事をすること』が愛情だったり、妻が何も言わないのは『大丈夫』だと『出来るから』だと思っていたりするから。

今朝、寝不足でフラッフラの私は、とても動ける状態でも、喋れる状態でもなくて。

いつもは、臨月なら普通のこととして

伝えようとも思っていなかったこと。

だけど、

この状態が続くと『余裕が無くなって、身体に出たり、心に出たりする』

ことに気が付いて

旦那さんに伝えることにした。

のです。

もう、夫は出勤して行った後だったんだけど

電話をかけて(夫、運転中だからハンズフリー)、

「あのね、私ね、全然眠れなかったの。

」

『ん？』

「いつもね、長女の時も次女の時も三女の時も後期になると、産後授乳のリズムにあわせるためかわからないけど、全然寝れなくなる。

それがね、普通だったから、今まで言わなかったんだけどね、

これが続くとキツイから、

身体に出たり、心に出たりしちゃうから、

ただ知って欲しくて電話した。」

『教えてくれて、ありがとう』

「昨日ね、眠れなくて、やっと3時半くらいに寝付けたんだけど、寝付けたとたんに三女が起きて、全然寝れなかったん。」

『そんなに寝れなかったんだ。』

＊＊＊

教えてくれてありがとうなんて、

言って貰えると思わなくて、

その言葉に安心して、ちょっと涙が出て。

そのまま話すことが出来た。

話すことが出来た私は、ただそれだけで安心して、楽になって、

その後、夫は、優しい声で

『教えてくれてありがとう。

具合悪くなったりしたら言ってね。』っと言ってくれて電話を切った。

夫婦関係は、

日々、小さな自己紹介だなぁ。

大切な自分のことを

大切なあの人に

知ってもらうことから。

やべ！13キロ増えてパンパンだー

日向あおい公式LINE

大切なあなたへ配信中✨

(お友だち登録無料／お友だち登録だけだとどなたかわからないので、私だよー！と教えてくださる方は、スタンプかつぶやいてみてくださいね✨)

産後1ヶ月／ママの心と気付かない夫2