そろそろやめろコラ
こんばんは🌛
フォロー、いいね、コメント、リブログ、いつもご覧頂きありがとうございます💛
起業支援同期の憲くんのブログを読んで気が付いた。
私、怒ることを『恥ずかしいこと』 だと思っている。
今まで私は、過去に職場で怒鳴られたり、暴力を受けた経験からいつの間にか感情よりも、ジャッジして、
怒るのはいけないこと。
だと自分が思っていると思っていた。
だけど、本当はもっと奥のやっぱり母に繋がっていた
母はよくヒステリックに怒っていて、それを私は、幼い頃から中学生位まで、あんな風になるのは『恥ずかしい…。』と冷めた目でみていたことを思い出した…。
＊＊＊
一昨日の夜、嫌な記事を目にしてしまった私は、思い切り不快になった。
その時ブログを書いてアップしたものの、そのブログを読むと我ながら私が不快になるから削除して…。
だけれど長年不思議だった。
どうして怒ると更にイライラするんだろう？？
私は例えば子供に向かって、感情で怒ると上手く言えないのだけれど…、その怒りにイライラして、怒りが何倍にもなってしまう。
だから怒った後は疲れてしまうし、なんだか怒る意味が違ってしまうというか…、怒ってもスッキリなんてしなくて…、後味の悪さだけが残るのだ。
だけど最近夫には怒っても大丈夫になってきて、言葉では怒っているけど心は怒っていないというか…、自分の中では怒りの感情はもう完結している。
だから疲れもしないし、伝えたいことの軸がぶれることもない。
その謎がやっと解けた気がする。
私は、怒ることを、その怒る人を、『恥ずかしい』と思っているから、怒る私に対して、『恥ずかしい！』と怒っていたんだ。
ややこしいな…。
恥ずかしいやつだと思っているから、自分が怒りながら、その姿に、『恥ずかしいやつ！やめたら？！』と責め続けて怒りが何倍にもなって、途中から違うことに怒っているような不思議な感覚になってしまっていたんだ。
そっか…、それがわかったからもう大丈夫
もう、普通に怒って大丈夫。
憲くん、ありがとう✨
