愛情は目にはみえないですよね。
さっぱりわからなかった私でも
沢山大切にされてるなぁ…。
と感じられるようになったのは何でだろう…？
おはようございます✨
フォロー、いいね、コメント、ご覧頂きありがとうございます❤️
ジャージコバ認定カウンセラー日向です。
愛情を感じられるようになった理由…、それは、
受け取ると決めたこと
が大きな理由の一つじゃないかと思っています😋
え？当たり前
？
？くれるなら貰う？
それがないから悩んでいる？
私もそう思っていました。
だけど、『受け取る』って、それまで受け取らないのが普通、当たり前になっていると、なかなか愛情そのものに『気が付けない』し、実はハードルが高かったりもする。
実際に、受け取るには、『愛されている』と信じてみることから。
自分を大切にしてみることから。
愛されている自分なんて、現実をみたらとっっても信じられない。
私にそんな価値はない。
だって、だから今苦しいんだから！
という状態からはじめても大丈夫です。
だって、今苦しくて、信じられなくて、でもどうにかしたくて、このブログを読んで下さっているのだとしたら…、
本当は自分を好きになりたい！
幸せになりたい！
苦しいのは嫌だ！
と思って、
どうにかしたい！
と、今、もう自分を大切に想っているから💛
だから、今、もうその状態から受け取ってみると決めるだけ。
じゃあ、受け取るって、具体的にどうするの？
愛情がわからないから受け取れないんだよ？
という方へ…、
自分がそれは無理！ザワザワする！嫌われそう…、と思う状況を自分で許可して受け取ってみる、のがオススメです💛
私の例えでいくと…、
・周りの人から頂き物(お野菜、お菓子、子供達へのプレゼント等)をしたら…、
お返しを考えないで受け取ってみる。
・保育園の役員で夏祭りの準備をする時、ヨーヨー作りで、膨らませるのは得意だけれど、それを留めることが上手くできない…。
頑張れば出来るけれど…、頑張らないでそれが得意な人にお願いしてみる。
・方向音痴で迷いそうな時、今までは、携帯ナビを使ったりして、迷いながらも何とかたどり着いてきたけれど、思いきって連れて行って下さい！または、送ろうか？と言って頂けたら、有り難くお言葉に甘える。
・悩んだ時、今までは一人で考えて解決してきたけれど、周りの好きな人にカッコつけないで泣きつく。
どうですか？
ムリムリムリムリ(ヾﾉ・∀・｀)(ヾﾉ・∀・｀)
と思ったものありましたか？
もし、あったら
レッツゴーーーヽ(〃´∀｀〃)ﾉ
嫌ですよね。こわいですよね。
では、何故私の場合、それをしたのか？というと…、
・お返しを考えると負担になってしまって、その方の、私にあげたい！という『愛情』を受け取れないから。お返しせず、そのままお相手の『愛情』をまず受け取る。
・保育園で頑張れば出来るけれど、得意な方にお願いしてみることで、出来ない自分、役に立たない自分、迷惑をかける自分でも、大丈夫だよ、と私に経験させてあげて。
実際に周りの人からの私を助ける、という『愛情』に気が付いて受け取る。
・方向音痴という、ダメなところを出して、人にお願いする、甘えさせて頂く、というお相手の『愛情』を受け取る。
・悩んで悩んで、どうにもならなくなって、最終的に周りに迷惑をかけて愛されようとする方法じゃなく、はじめから、周りの人の『愛情』を信じて受け取る。
これは私の例だから、あなたがザワザワすることをしてみてね✨
これを、頭で考える、知っている、という『思考』の話しから一歩踏み出して、実際に『愛される体験』を私にさせてあげる。
大丈夫です💛
嫌われそう！嫌がられそう！断られそう！こわい！と思って、実際にそうされることもあるかもしれないけれどそれより遥かに、
自分と周りを信じて行動した自分を好きになれるし、
何より、自分が思っているより、周りの人は優しいから(ノ´∀｀*)
やってみた後、私の周りには、大切な人が増えて、愛情が感じられるようになっていっているよ✨
愛情を感じて安心な世界で生きたい…、と望んだら、あなたがその望みを叶えてあげることが出来る✨
それと、これを読んで、出来なくても大丈夫💛
出来ないことがダメなわけじゃなくて、出来ない自分を責めることで苦しくなるから、ただあなたがほっと出来るように、『そんな私も好きだよ』って呟いてみてね💛
実際に私の場合はどうしたら良いかな？と聴きたい方は、こちらで日向に直接聴いてね😋
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