大好きなコバさんのブログ✨
こんにちは😄
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ジャージコバ認定カウンセラー日向あおいです。
大好きな人に、大切な人に、自分の感じていることをそのまま出すってこわいですよね。
私は嫌われるのがこわくて…、だからついつい我慢してきた。
私が我慢しちゃう相手は主に夫。
お友達とか、子供には割りと素直に出せるんだけれど、夫にはなかなか出せなくて。
多分、パートナーには出せるけど、お友達には出せないとか、色々な人がいると思うけど、きっとその出せない人に、本当は子供の頃、お母さんに言いたいけど…、わかって貰いたいけど伝えられなかった、わかって貰えなかった想いを重ねているのかもしれない…。
そしてもしも、その我慢をやめて、思いきって出してみたら…、わかって貰えなくて、喧嘩になったり、空気が悪くなったり、相手の機嫌が悪くなったり、距離を置かれたり、嫌われたら…、ますますますますこわくなっちゃって、『やっぱり私が我慢しないと…、もうやめよう…。』って、傷ついたり、更に自分を押し込めちゃうかもしれない。
私は2年前から段々我慢してきたことをやめてきて、起業支援に通いだして改めて夫と向き合っている最中で、だけど、いつもいつも上手く行ってるわけじゃなくて…。
本音の殻を被った、相手を攻撃する言葉とか、わかって貰えない悲しさを怒りで伝えちゃったりして、相手を傷つけて自分も傷付いて落ち込んだりして…。
だけど、そんな時こそ、自分の本音を大切にするのを諦めないで欲しいのです。(と自分に言い聞かせてやってみました😂)
もう、伝わらなくて、落ち込んで、何してるんだろう…、って苦しくなっても、そこでまた『我慢』に戻らないで欲しいのです。
一回で伝わらなかったら、傷つけちゃったら、素直に謝って、何回でも伝えて、自分を諦めないで。
そしてもし、相手が受け止めてくれなくても、その『相手の結果』に丸投げするのは、せっかく自分軸を大切にしはじめた所から、他人軸に戻ってしまうから。
そうして少しずつ、少しずつ、夫に伝えていったら、私の本音を大切にしたら、いつの間にか夫は今までと変わっていて、今まででは聴けなかった言葉、優しさを向けてくれるようになってきました…✨
(書いていて気付いたけれど、相手に本音を伝えたいのは、そもそも相手の人のことが大好きで、その人ともっと自分らしくいたいからだから、伝えたい想いは愛情で…、伝わったら2人の仲が深まるから優しさ、相手からの愛情も感じるのか…。)
多分、自分の本音を大切にすると、その瞬間から現実が変わるというより、その本音を大切にしだしたあなたを観て、周りの人は初めは驚くのかもしれない。
だってそれまで『我慢していた私』と一緒にいたのだから。
そして、自分でも初めは上手く行かなかったりもする。
だから現実が良い方に変わるのは時間がかかるかもしれません。
それでも、いつでも、『本当の私』で生きるのか『我慢した私』で生きるのかは選べるから…、我慢した私でずっとずっと苦しかったなら…、大切な本当の私を頑張ってみる時なんだと思って…、これからも本音でいこうと思います💛
大切なあなたがあなたらしくいられますように💛
一緒に歩いていこうね😂
