【鏡の国のお姫様レッスン～魔法にかけられて～】
あなたはいるだけで大切な存在だよ❤️
やりたいことをやる
我慢をやめる
やりたいことをやるって
お金になること
仕事になること
夢を叶えること
生産性のあること
建設的なこと
って、そんな大きなことからじゃなくって
我慢をやめるって
仕事をやめる
離婚する
ってそんな重大なことからじゃなくって
もっともっと些細な…、でも大切なことから自分軸で優先してみる
やりたいことをやることと、我慢をやめることって表裏一体だったりする
(カッコの中は今までの他人軸で我慢している例。)
・トイレに行きたくなったら我慢しないでいく
(子供に泣かれるから、新幹線で隣の人が気になるから、映画の途中だから我慢する)
・疲れたら我慢しないで休む
(早く子供に～しないとならないから、先の予定があるから、皆やってるから、周りの人にわるいから我慢する)
・お腹が空いたら我慢しないでたべる
(子供が泣くから、後で食べる予定があるから我慢する)
・お腹が一杯なら我慢しないで残す
(残すと悪いから、周りの人は食べきってるから我慢する)
・自分が本当に飲みたいもの食べたいものを選ぶ(他の人がこれを選んだから自分も…と我慢する)
・楽しくないなら笑わない
(感じ悪く思わそうだから、嫌われそうだから我慢する)
・コーヒーを出されて本当は飲めないのに我慢して飲む
(出してくれたものだから我慢しなきゃ)
・エアコンが寒いのに我慢する
(他の人は快適そうだから我慢する)
・気が乗らないのに誘われたから我慢して行く
(せっかく誘ってくれたし、断ったら嫌われそうだから我慢する)
…
………
……………
そんな我慢をやめて、自分が心地良く、気分良くいられる選択をしてみる
それぐらい我慢できちゃう…、ということを、我慢しないでやってみる
そして実は、その他人に～思われそうだからって我慢しているとね
他人に対してイライラしたり、そもそも他人はこう思うやつって、無意識に決めつけていたりする
他人を、大切な人を、気遣ってはじめたはずの優しさという我慢は、積み重ねると、いつの間にか他人への不満やあなたも我慢するべき！の押し付けに変わる
優しさ(愛情)からそうしていたはずなのに、他人への不満(悪意)になるなんて本末転倒
他人からの愛情は受け取って、でもその先の行動は自分のために
自分がやりたいことをやって、我慢するのをやめてみるのを少しずつ少しずつやってみてね✨
