今、苦しくて、先が見えなくて、無気力で、どうやって明日まで生きていたら良いかわからないあなたへ。
今まで良く頑張ったね。
今、心が苦しいのは、身体が動かないのは、あなたがあなたにそっちじゃないよ！そのまま頑張り続けたら壊れちゃうよ！って、止めてくれているサイン。
あなたの本音は何？
本当はどうなりたい？
死にたいのは、死にたい位苦しくて、本当は助けて欲しい！ってあなたの心は気付いて欲しくて叫んでない？
あなたは幸せになる為に生まれてきたから。
絶対大丈夫だよ。
あなたはあなたを幸せにして。
今まで、周りに向けていた優しさ、自分に向けて。
あなたがちょっとほっとする事は何？
5分でも良いから、あったかい飲み物飲んでお休みしてみて。
今日まで本当にお疲れ様でした。
あなたの価値はあなたが存在してる事でもう十分だから。