たまねぎダイエット笑

玉ねぎとコンソメだけのスープがうますぎてハマって、腹減ったら飲んだり三食全部飲んだりしてて、そしたら何時の間にか3.5kgも痩せていた（；゜０゜）！



やばーww

最近肉より野菜にハマってて、親も体調悪いから自炊してだるいから野菜ばっか食ってたら痩せたー！！

タイ風野菜炒めにハマって、親が作る時もプラスして自分で野菜炒め大量に作って玉ねぎスープともりもり食ってるから食べるご飯が二杯から一杯になったからかなっ( ´ ▽ ` )




あと犬の散歩かな笑


まだ減り続けてる(^｡^)笑


あんだけ痩せなくてダイエット宣言してたけど、知らぬ間にダイエットになってたみたいw



野菜ダイエット続けるぞい♩♩


ちなみにケーキとドーナツをばあちゃんが大量に買ってきて、ここ最近食いまくってるけど体重が減ってゆく！！w



まじ不思議（゜０゜）笑
うれしすぎる（゜０゜）笑


そして今も腹減って余ったケーキ食ってる笑



ああ～食べて痩せれるなんてシアワセすぎる


野菜Love


食べないダイエットとかむり( ´ ▽ ` )
健康痩せさいこう～★
肌もツルツルや～★








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江ノ島までランニングう〜

里紅と江ノ島まで走らね？ってなって



走ってきましたよー( ´ ▽ ` )


まあ行きだけ走って帰りはウォーキングだったけども

13時に集合して解散が20時30！笑



全身筋肉痛やばいけど最高に気持ち良かった( ´ ▽ ` )


往復26キロwww


26キロですよ？やばい～！達成感！


次は横浜までチャリで行こうってゆう無謀な計画考え中なうww


りくとならなんでもできそーじゃ(^｡^)笑



そうそう！江ノ島でつるの剛士みた(^｡^)普通にチャリこいでた笑


んで昨日はまたまたインドで会った山添はんとおっかさんが横浜に来てるっちゅーことで、三人で朝まで飲んだ∧( 'Θ' )∧


2人の話聞いて写真みてもっとアフリカ行きたくなった～(´･_･`)

でもさすがにアフリカは1人では行けないよ笑


ああ～。朝起きて、『おい瞳、今からアフリカ行くぞ』って言ってくれるよーな男の中の男いないかな～


来年、インドのLeh行けたらいいな～( ´ ▽ ` )ﾉ


旅仲間とは本当に話が尽きない！



まじ楽しかったわー。

早朝の新幹線で岩手に帰ってしまったが(´･_･`)

まあまた会えるっしょ～♩



今日は丸一日寝てた(´･_･`)

腹痛い…


旅猿見てどっか行きたくなった(´･_･`)

旅猿さいこう(´･_･`)



おやすみす














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チーズ使わないチーズケーキ

大好きなチーズだけど、作るとカロリー高いし値段するし


ってことで水切りヨーグルトをつかってチーズケーキつくった！

チーズは一切使ってない(＾ｰ^)ノ

水切りは2晩かけた！

結果

大成功～∧( 'Θ' )∧



このケーキひとつで150カロリーないくらい(^-^)/
普通のチーズケーキの半分以下！！！

めっちゃダイエットケーキ(^-^)/


味はチーズケーキそのまんま∧( 'Θ' )∧
ちょいさっぱりめのチーズケーキ！


次は水切りヨーグルトでレアチーズケーキ作ろ～(＾ｰ^)ノ




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