yoga＆pilates花音（かのん）です
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公民館健康ヨガ教室 ８月
8月8日（金）
公民館健康ヨガ教室
60代〜80代の生徒様
・
8月の開催日
1日、8日、22日
・
今回ご紹介の運動は
「ゴキブリのポーズ」
・
※腰や肩が痛い方は
足だけ又は腕だけしましょう。
※膝が痛い方は
両手で膝を保護してあげましょう
※腰が痛い方は足を上げる時は
片足ずづあげましょう。
隙間時間でやってみましょう
ぜひ、やってみましょう！
これからも、健康のサポートができるように
努力いたします。
奈良屋公民館
第1，2，4の金曜日 10時40分～
お問い合わせは、奈良屋公民館にて
お尋ねください。
「花音」オリジナル商品
健康花音ボールの紹介
yoga＆pilates 花音(かのん）
＜ 業務内容 ＞
ヨガ・ピラティス教室 予防医学セミナー
＜ スタジオ所在地 ＞
福岡市博多区吉塚1丁目39番11号
UNIV吉塚302号
080-5273-2238
※駐車場はありませんので、
近隣のコインパーキングをご利用ください
