yoga＆pilates花音 です
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福岡市博多区吉塚1丁目39番11号UNIV吉塚302号
３月
酵素玄米カフェ山ぽ さんでの
子連れOK
骨盤底筋ヨガ体操
+ プチ健康のお話し
のご案内です。
◎日にち：3月12日（火）
◎時 間：10時～11時
◎参加費：1,500円
体にやさしいドリンク付きです！
◎定 員：４名
◎持ってくる物：ハンドタオル、飲み物
◎場 所：酵素玄米カフェ山ぽ
糟屋郡粕屋町原町2-1-32
http：//peraichi.com/landing_pages/view/cafesanpo
ヨガを通して、予防医学の大切さ、
そして、これからの健康をより多くの方々に
伝えていきたいと思います
。
初心者の方も、運動が苦手な方も、
体が硬い方も大丈夫です
。
日頃、子育てに頑張っているママ達のための
子連れヨガレッスンを行います
なかなか、運動をする時間がなかったり、
子育てに疲れて動くのもきつかったり
ママ達は毎日大変
ご自身の健康のため
体のメンテナンスのために
または、
疲れた心を整えるために
少しでも、リラックスしながら
ご自身のために運動を
一緒にしませんか
トレーニングボールを使って
骨盤底筋エクササイズも
行っています。
レッスン後には
体にやさしいドリンクを飲みながら
ママ同士の
おしゃべりも楽しみましょう
初めての方も大歓迎
子供さんとの大切な時間に
運動を取り入れて頂けたら、
とっても嬉しいです
ご参加お待ちしています。
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女性のためのこれからの健康を考える
yoga ＆pilates 花音
～かのん～
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ヨガ・ピラティス教室 予防医学セミナー
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