yoga & pilates 花音 の志保です
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宇美町のnono-hanaさんで
大人のヨガレッスンに加え
子連れOKヨガレッスン
行いまーす
ハーブランチとセットで予約されると
お得になりますよ
カラダと心をほぐすヨガ体操
+プチ健康のお話し
+ハーブランチ
１２月のテーマ
肩と首回りをほぐし
肩こり予防をしましょう
日にち
平成30年1２月１３日 木曜日
時 間
①10:45～11:45（定員6名）…残4
②12:00～13:00子連れOK（定員4名）…残2
参加費
ヨガレッスン+ランチ ￥3,000
ヨガレッスンのみ ￥2,000
ランチのみ ￥1,200
事前のご予約をお願いいたします。
場所：レンタルスペース nono-hana
糟屋郡宇美町光正寺2丁目14-30
http://nono-hanasmile.wix.com/nonohana
持ってくる物：ハンドタオル、飲料水
駐車場：5台
満車の場合は、近隣の駐車場を
ご利用ください
体と心も温かくなるように
呼吸に合わせて
力をぬきながらゆっくり動き
カラダと心の声を聴いて
リンパや血液の流れも感じ
体の中から温め
カラダとこころをほぐすヨガレッスン
そして、12時からは
日頃子育てに忙しいママ達のための時間。
なかなか運動する時間がなかったり
子育てに疲れて動くのもきつかったり
ママ達は、毎日大変です
お子さんと一緒にリラックスしながら
参加されてみませんか？
体が硬い方も、運動が苦手な方も
大丈夫です
。
心が疲れている方、
ストレスを感じている方も
呼吸を感じながら
ご自身のペースで動くことが出来ますよ
レッスン後にハーブランチはいかがですか？
❁ハーブランチ❁
￥1,200
12時頃から～
完全予約制です。
「HERVA」 AKIKO先生の
大人気 ハーブランチを食べて
5感を感じながら
体の中からキレイに
＊写真はイメージです
とっても美味しいので
幸せな気分になりますよ
※数に限りがありますので、
ご予約はお早めに
AKIKO先生のInstagramは
＠agf.herva
お問合せ先
お一人のリラックスタイムに
お友達との大切な時間に
お子様との楽しい時間に
ヨガレッスン+ハーブランチは
いかがですか？
大人の癒しの空間
nono-hanaさんに
ぜひ、いらしてくださいね
お待ちしています
お申し込みの際には
①名前
②連絡先
③ヨガレッスンのみ
ランチのみ
ヨガ+ランチコース
を記入の上、ご連絡ください。
ご予約は、LINE＠からが、スムーズです。
または、下記の
ホームページ、予約フォーム
からお願いいたします。
24時間以内に、返信がない場合は、申し訳ありませんが、直接お電話をお願い致します。
❁blog・出張ヨガスケジュール
https://ameblo.jp/ulyssesshiho/entrylist.html
❁個人レッスン、仲良し・友達レッスンは
ホームページの空き状況をご確認ください。
女性のためのこれからの健康を考える
yoga ＆pilates 花音
～かのん～
＜ 業務内容 ＞
ヨガ・ピラティス教室 予防医学セミナー
＜ スタジオ所在地 ＞
福岡市博多区吉塚1丁目39番11号UNIV吉塚302号
080-5273-2238
