実は２週間くらい前から
いやもっと前かな～
腰を痛めております
自堕落＆更年期＆コロナじゃし
などなどいろんな理由があります
っていうことにしとこうか(笑)
自分の体重を支え切れない
体力も落ちている所に
ちょっとひねったのかな・・・・
いつもの右腰を痛めました
自分をメンテナンスするために
パーソナルトレーニングジムへ
８月から通っているのね
ずっとこの仕事がしたいから
痩せたいじゃなくて
健康的な体になりたい
この思いを伝えて
トレーナーのタツさんに
お願いしています
９月は定期的に行けず
その間に腰を痛めちゃいました
そして１０月１日
トレーニングの日
腰を痛めとるから休めって
言われるんかな～
ほいでもタツくんには会いたいし
先日、ノートルダム教会で
結婚式を挙げられたの
その時にブライダルボディメイク
ご依頼受けたこともあり
お礼を伝えたいなって
ま！行ってみてから
ダメじゃったら会って帰ろうって
廿日市にあるrootへ
運動できる状態じゃなかったけど
運動できる格好で行きました
いつもありがとうね！
【お米＋筋トレ】は最強のダイエット法！
あまり食べていないのに痩せない...
リバウンドばかりする
そんなあなたへ健康的かつ
確実に引き締まるコツをお届けします♪
ブログセミナーで１年間一緒に
切磋琢磨した仲間であります
私がパーソナルトレーナーをつけて
ジムに行こうって思わせてくれたのは
藤田竜也という人間性です
もともと銀行マンよ安定した仕事じゃん
そこからトレーニングジムのオーナー
いろんな物語があったんじゃと思う
そのあたりはブログを読んでみて
ぜひ会いに行ってみてくださいませ
話し戻すと～
腰も痛くてソロ～リそろ～りしか動けず
運動はできんじゃろうって思ったけど
挨拶だけでもできればいいやって
正直に話をしたら
そういう人こそ来てほしい
できることあるんですよ
へ～
そうなんじゃ来て良かった
そこからストレッチしてもらって
可動域を広げてもらって
最後には緊張と縮じまった筋肉を
楽にしてもらえたのよ～
これって素人さんがやっちゃ駄目よ
プロの知識と経験があるから
私の腰が少し楽になったの
しかもトレーニングジムで！
最後はトレーニングを少しできた
ビックリしちゃいました
rootに通うことにして
良かったとマジで感謝です
それと同時に
ちゃんと健康な体にしよって
通っている時間を無駄にしないように
タツさんの想いも無駄にしないように
ちゃんとしよ！
やっぱりプロに任せるって
技術だけじゃなくて信頼感と
心の安心感が大きいんじゃ
日ごろ自分の仕事では
私は当たり前のことだと
思っていたから考えてなかったけど
改めて実感した瞬間です
プロに任せる=安心感と信頼感
rootに通っていることで
私の仕事についても
さらに襟を正していこうって
思わせてくれました
rootに行くときのこだわり
カッコいい～Tシャツ＆帽子(笑)