東洋医学と魂のエステ®︎塾
〜魂から美しく輝いて生きる法則～
WBBJユリシス 三嶋 弥生です。
ヤバいです！！
数日前から
太陽フレアが
連発してますよーー
巨大なXフレアは世界的に
大地震の可能性もありなので
29日のニュースでも、30日以降は
磁気嵐による
電波障害に警戒するように
出てましたね。
↓
電波障害に注意を、大規模な太陽フレア 30日に影響出る恐れ：朝日新聞デジタル (asahi.com)
敏感な皆さま、大丈夫かな？
この時期とくに呼吸が浅くなると、
心臓だけでなく、頭痛や肩こり
土用なんで
陰陽五行論の「土」ですから
脾と胃の経絡から、
胃腸に症状がでてる人も多いですね。
さらに
東洋医学で秋の経絡は
木火土金水の「金」で
肺と大腸の経絡になります。
肺の一番のポイントは
「呼吸」
ですよね。
とくに、吐く息が浅いと
肺から心臓、脳への流れが
圧迫されて、カラダの悪い所に
痛みがでやすいです。
対策のひとつとして
スターゲート瞑想の中に
「地球の呼吸法」
と言って
全身の血液リンパを
流していく呼吸法があります。
その時に
お腹→胸→肩まで
三段階で呼吸する
「全呼吸法のレッスン」
の動画があります。
●全呼吸法のレッスンを簡単に説明すると
深呼吸をするときに
◎はじめに腹式で呼吸して
◎次に胸まで息を吸い込み
◎さらに背中の裏側の肺や
肩甲骨、首、肩の先まで
呼吸を入れて
★カラダ全身のリンパを流して
気血水を活性化させる方法です！
❤ほんの数分あれば出来ます
５～６回繰り返してみてください♪
全身があつくなったら成功です＾＾
マスクで呼吸が浅くなってる方が
多いので、移動中の電車など
いつでも気軽にやってみて下さい。
太陽フレアなど磁気嵐も
体内の水分に反応するので
全呼吸法はおススメです！
ぜひお試しくださいね。
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