こんにちは
石川県 かほく市 肩こり 腰痛の最後の砦
Total Bodycare Studio
「Ulutimo forte ～ウルティモ フォルテ～」です。
先日、来院された
新規のクライアントKさんの話。
２週間前に
水泳でバタフライをしていた時に
左肩に激痛が走り、困っていたところ
「私、良い所知ってるわ
」と
家族の紹介で来院されました。
お話を聞くと・・・
週に４回程度プールで泳ぎに行ってて、
特にバタフライの水をかく角度によって
時々左肩に激痛があって
その後、泳ぐ気力がなくなるそうです。
近々、大会があるので
練習ができないで困ってるご様子。
そんなKさんは、
マスターズスイマーなんです
さっそく、カラダをチェックしてみると・・・
水泳選手と思えないくらい
背中が丸くなって猫背が目立ち、
肩の関節の可動域が狭くなって
カラダ全体が硬くなっていました。
僕：
「プールで泳ぐ以外で何かしてますか
例えば、筋トレとかしたりするんですか」
Kさん：
「はい、少しでも速く泳げるように
２週間くらい前から筋トレしてます
」
僕：
「どんな筋トレしてるんですか」
Kさん：
「〇○筋とか〇○筋とか・・・」
僕：
「もしかしたら、 そこ鍛えちゃったから
肩痛めたんじゃないですか
」
K：
「え
、そうなんですか
」
ということで
しばらく筋トレを中止していただきました。
施術は、
カラダ全体の歪みをチェックし、
特に肩甲骨と肩関節を矯正しました。
肩だけに固まってましたね
施術後、
肩の可動域はある程度改善しましたが
痛みが少しあるようでした。
そんなＫさん、練習不足で焦りがあるのか
Kさん：
「この後、泳いでも良いですか」
僕：「泳いでも良いですが、
痛みが出たら泳がない方が良いですよ」
と痛みの具合を泳ぎながら確認してもらいました。
２回目の施術（初回より１週間後）
１回目の施術後から
２、３日は痛みを感じなかった。
少しづつ違和感が出て昨日は痛かったとの事。
３回目の施術（前回より２週間後）
２回目の施術後からは、
肩に痛みは出ることがなくなった。
来院当初は、
平泳ぎもクロールでも痛かったそうですが
現在、クロールも平泳ぎも大丈夫との事。
Kさんの場合、
姿勢もそうですが、肩や股関節など
各関節の動きが良くなると
ケガの再発予防にも繋がります。
また、
泳ぐ時の姿勢やフォームが良くなるので
もっと速く泳げるようになると思います
（まだまだ伸びしろがありそうです）
そして、
水泳に必要なカラダ作りと
記録向上のためのトレーニングなど
サポートできればと思います。
水泳をされてる方でカイロプラクティックは、
このようなお悩みの方におススメです。
・ 自己ベストを更新したい
・ もっと上手に泳ぎたい
・ ライバルに勝ちたい
・ カラダの柔軟性を手に入れたい
・ 正しいカラダの動かし方を知りたい
・ 痛みに悩まされることなく練習したい
・ ケガをしないようにケアしていきたい
・ なかなかタイムが伸びなくて悩んでいる
・ 十分睡眠をとってるが疲れがとれない
・ 体調不良で思うような練習ができていない
・ 医療機関に通院しているが全く良くならない
ケガやスランプに悩まされることなく、
一生涯、水泳が楽しめるような
そんなカラダ作りを目指せたら良いですね
ウルティモフォルテは、石川県かほく市を中心に珠洲市、輪島市、能都町、穴水町、七尾市、中能登町、志賀町、宝達志水町、羽咋市、津幡町、内灘町、金沢市、能美市、小松市、白山市。富山県小矢部市、砺波市、南砺市、高岡市、射水市、氷見市など多方面からご来院いただいております。
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