ゲルクッションの使い心地、良いです。

いや～酷暑が続いて

いかに涼しく…

熱中症にならないように

過ごせるかの日々です。

余計な外出は避けましょう、

とよく聞くのですが、

どうしても避けられない外出が多く

なかなか難しいです。

もともと出不精なので

気候関係なく

余計な外出はほぼしないですがね。

ところで

腰の痛み回避のため

購入したクッションのその後。

6月初旬に購入したのがこれ↓

ゲルクッション 高通気性 ジェルクッション ハニカム構造 高反発 無重力クッション 四季通用 座布団 カバー付き 在宅勤務 テレワーク オフィス 自宅 車 椅子用 (１個セット)

使用開始から1か月以上が経ちましたが、

家での作業時の腰の痛みは

このゲルクッションが無かった時と比べて

今の方がだいぶ楽だなと感じています。

仕事上、

頻繁ではないのですが

重い荷物を運ぶ場面が避けられず

↑人員がいなく代わりにできる人もいない

気を使いながら作業しますが、

そんな作業の翌日は必ず

腰の痛みが出てしまいます。

ギックリ腰から

完治していないとも言えますが。

仕事上の作業は

どうしても避けられない。

せめて家では腰の負担を

出来るだけ和らげたい、

ということで言えば

今のところ

ゲルクッションがあって

助かっています。

そのほか

同じ姿勢でいる時間を

出来るだけ避けるとか、

体幹を鍛える運動を始めるとか、

対策はするようにしています。

腰痛があると

ギター練習も厳しいですしね。

何事も体調第一です。