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  ヒュミラを打つのを忘れずに。
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  しっかりと早寝をしましょう。
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  トイレの回数少ないおなかの調子がいい日。
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  旅行や持病のブログを書くことに楽しみを覚えた
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  発症時よりも食べれるものがふえてよかった
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  週末の楽しみのおかげで苦痛な毎日を過ごせている
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  チャプチェ作ってみた。
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  冬寒くて体調崩しやすいけど薬飲むのも面倒ですね。
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  仕事中でもお腹が痛くなる。。。
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  写真の整理をしていい思い出を振り返る
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  昼食はおにぎり一つでも食べたほうがいい
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  夜寝れるようになったことを医師に報告。
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  潰瘍性大腸炎の持病があっても週末は好きなように食べる
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  日本のコンビニはわくわくする
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  コロナが治まったら友人と旅へ行く約束をした。
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  冬の澄んだ空気が好き
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  些細な喜びをさがしてみよう
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  思い通りにならない事がいっぱい
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  どのような思いで夜寝る時を迎えているのでしょうか。
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  思い通りに仕事できなくて自己嫌悪

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