ゆっくり風呂に浸かりました。
今日は、とりあえず、牛久駅から土浦駅までは直線距離で１３．２ｋｍの様ですが、バイパスまでの距離や余計に走った事を考えると、３０キロは走れた様です。
今回は、歩きに毛が生えた程度で、いつまでもどこまでも走れる気分になれる、ゆっくりペースを心がけました。
２４時間走や２５０キロ走では、自分のポテンシャルに応じて、楽なペース配分で、兎に角ずっとバテないペースで、如何に楽に走りきれるかがコツと思っています。
そういった意味で、五年振り位に４時間走をやりましたが、最後まで楽に走り切れて成功でした。
六倍すると１８０キロ走れる計算になります。
スピードは、まだまだですね。
本人としては、２４時間走で２００キロを走りきれるペース感覚で楽に行ったつもりだったのですが、やはり体が重い分、なかなか思い通りには進んではくれない様です。
それでも、今回、相当な手応えがありました。
体を絞り込み始めたばかりですので、まだまだ重たいので、体重を軽くすれば、キツい練習もこなせレベルアップが出来ると思っています。
これからが益々楽しみになってきました。
案外、自分もやれば出来るじゃないか。
と、自分を見直した一日でした。
やってやれない事はない
やらずに出来る事もない。