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  今年の振り返り、レイをまた購入
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  山鹿温泉ランニング
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  喜望峰マラソンへの招待。勝田・愛媛マラソンがWMM年代別世界ランキング大会に加盟
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  11月も終わり、別大に向けて始動
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  神戸マラソンの余韻にまだ浸っている自分
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  神戸マラソン結果、レイはやっぱり凄かった（と思います）
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  神戸マラソン前夜
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  神戸マラソンをメタスピードレイで走る予定
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  ㌔5分がきつくなっている。ウォークラリー参加
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  神戸マラソンまで4週間、別大マラソンの当落は？そこで気づいたアボットWMMの異変
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  親善ゴルフ会とその後のランニング
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  メタスピードレイ　感想２
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  静岡マラソンにエントリー
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  「あんぱん」と孫とファスティングラン、消費カロリー
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  メタスピードレイでペース走（トラック）
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  メタスピードレイのその後、トラックで実走
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  人生のターニングポイント（年寄りの戯言です）と、僕のランニング人生始まり
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  年寄りの戯言、メタスピードレイを早く履きたいけれど
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  リスボン早朝ジョグ（過去記事です）
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  メタスピードレイを履いて限界まで追い込む 　アボットランキングM70-74

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