おはです🌞
少し寒いけれど，過ごしやすい朝
いつもの3周を走ってきました。
･町内1周目5'36
･町内2周目5'27
･町内3周目5'16
脳内リフレインは
今日のドラママイ･セカンドアオハルの挿入歌asmiちゃんの｢開青｣でした。職場に着く前にカーステで流しているからかな。
歌詞のリズムとピッチがピッタリンコ♬
今はまだ走りよりバドミントン🏸の方が汗をかくみたい。
ギアチェンジと速筋の使い方がどちらも上手くできていないです。
朝の走りで，少し難波の走りを思い出しました。
【｢紫の楽園｣ゲーム結果】
○15ー8
×13ー15
×10ー15
×11ー15
○15ー6
○15ー6
○15ー10
○15ー6
×6ー15
115得点96失点
5勝4敗
今日は5時間の火曜日
5時間目の授業を乗り切りムーンちゃんを送っていこう。
良い一日をお過ごしください。
T😊H