凡人アラカンの心の日記です。仕事や教会、大好きなバイク（バブ）とバドミントン（ミン）や大切な家族/応援するSSW/旅行/アウトドア/温泉/運動（ラン）について綴ります。いつも「いいね」をありがとうございます。誰もが，自分の人生の主人公です。
おはです🌞今朝も快晴昨日のバドする頃も暑くて汗をかいていました。｢紫の楽園｣では久々にグリコさんと。ハッシーのスマッシュは威力が合ったなぁ、厚い握りで面がぶれていないのだと思いました。オサムさんも冴えたコースがいくつか。僕の返球はちょっと単純と思っ てました。バド前は、高速走行を意識して、馴染みとなるかも知れないバイク屋さんへ。注文まで考えていたのに月曜日は定休日でした。その上、SUZUKIの看板がない。１年点検はどうしようかな。バド後に食べる余裕はないので、いつもの所でごはん小を食べました。キク親分がいたので、挨拶をしました。体育館改修後は、｢紫の楽園｣に来て欲しいなと思っています。今日ほ阿修羅くん🏍に乗れてうれしい。帰りにあのバイク屋さんに今日も寄ろうと思ってます。･素振り(25回×4)･素振りフットワーク･町内1周 6'27良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです🌞最近は起床したらAWAでBGMを流すことを習慣にしています。昨夜は久しぶりに午前様5時間睡眠でも起き上がれば、大丈夫。今の僕に合っている睡眠時間のようです。今朝の朝トレ･素振り(25回×4)･素振りフットワーク･町内1周 6'29合わせて15分⌚維持するための最低限の練習です。今夜は｢紫の楽園｣もしかすると、あと2回でしばらくここでの練習はなくなるかも知れません。(26日は行かないと思うので)今日行き、次に行く時までに大阪での教職員大会への申し込みをしっかり終えておこうと考えています。そして、その参加費の残金で阿修羅くん🏍にETCを付けることに決めました。大都市圏ではETCしか対応していないインターがあるから必要なのです。昨日理事会後に満タンにしたから今朝からの通勤も安泰です。毎回8L程ガソリンを入れていて、400km以上走ってます🏍今週もレギュラーでイレギュラーな１週間になりそうです。良い１週間をお過ごしください🌈T😊H
あと少しで次週となる夜今日のアムブロ占い🔮はブービーでした。理事長から麦茶もらってから仲直りできてランチができて良かったです。昨日も推し湯(400円)に行きましたが、今日も天神乃湯(500円paypay払い)に浸かりました。山形蔵王麓なのに硫黄泉じゃなくて花崗岩から湧き出るナトリウム泉でした。過去にマラソン帰りなど寄ったことがあったそうですが、全く覚えていませんでした。月曜日からの準備が気が気でなかった教員人生でした。また続いてはいますが、60点の意識の今は、それなりに月曜日を迎えます。今気になるのはSVｰ7GX🎵阿修羅くん🏍にETCを付けて。１年点検は後回しにしよう。･素振り400回･素振りフットワーク･町内1周 6'25良い夢見てください🌈T😊H
今日はアメブロ占い最下位でした⤵️｢早目の行動をすべし｣ということでしたが、それは出来たみたいです。心残りはバド総会後の懇親会のお釣りを渡せなかったこと。それと、人数分で個装の菓子を渡そうとしていたのにそうならなかったこと。枝葉末節なことでも、どちらの判断がよかったのか考えます。まぁ、揉めることなく、総会と懇親会を終えたので良しとします。10年ほどバドの部長をしているけれど、70になるまでに全国大会で勝ち上がれないレベルだったら、部長から引退をした方がいいと思いました。あと9年猶予を持っておきます。激動の2020年代だから、どうなるかは分かりません。経済的な理由で生涯スポーツが楽しめなくなることにはならないように意識したいと思ってます。･素振り100回(左右)･素振りフットワーク明日は日曜日良い夢みてください。T😊H
おはです🌞昨日は暑かったようです。これから続きそう😅羚羊台手前の路上気温計を見たら、18:30なのに27度でした。ちょっとビックリ。久々に防寒着でないウェアで阿修羅くん出勤して正解でした。明日総会があるから「赤の楽園」に行けません。そこで、今夜は「山の楽園」に行こうとしています。ちょっと疲れ気味だけど、行かない理由は見当たらないので、準備して出かけます。４号線・６号線というメイン国道を通りながら、プリンターのインクが切れそうなので買い足してきます。連休に姫👸に会ったら、まだ自宅で使っていたプリンターがあったので嬉しく思いました。そして、その箱さえ使ってくれていました。そこで、この部屋に合わないと思ったので受け取って帰ってきたのです。これを処分することはないから、そっとしまっておこうと思います。プリンターは数少ない僕から姫への品でした。誇大都市は後補充がいつの間にか無くなりました。国の方針だったから維持できない状態だったのでしょう。制度が維持できないなら、形態も変えて行くほうが普通と思います。姫👸の所は後補充という言葉が残っていて安心しました。僕は、その役を完全ではないですが今日果たしてきたいと思います。空いていれば、当然だとも思っています。補欠に入る時は、その担任のために行いますが、相手ファーストと思いながら、自分ファーストでするというのが、昨年送別会後に意識したことです。還暦過ぎ男ですから我儘にはしませんし、謙虚な姿勢でいますが、自分を大切にして行動するということです。先回りして、相手に良かれと思って望まれたり要求されたりしてもいないことをしないでいいということと意識改革。だから、要求されたことは最低限しておかないと。漢字のチェックね…。こどもたちのためにということは、健ちゃんから受け継いだことだから意識して業務を果たしてきます。・素振り(左右)・素振りフットワーク・町内１周 6'13 良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです🌞連休が終わり忙しい平日がやってきました。5月3･4日の再会で5･6月は乗り切れそうです。連休最終日の6日は、プチツーリングに行ってきました。走行距離100km･費用3000円ぐらいはプチと名付けようと思います。行き先は、蔵王温泉大露天風呂。プチなので正午からの発進でした。酷道と言われる｢笹谷峠｣往復コース。ヘアピンカーブはほぼ１速走行です。阿修羅くん🏍だと、2速だとエンストしそうです。ここをSV650のエンジンで走ったらどうなるのだろう。憧れがあります。お腹が空いたので、男子寮で同室だったシェフイトー改め運ちゃんイトーが勧めていた｢とん八｣に入りました。ランチタイムだつたから、良い印象しかありませんでした。こどもの頃夢だった千切りキャベツ食べ放題。肉は三元豚でジューシー。ソースはくるみ入りで豚カツとマッチしました。満足し、大露天風呂に着いたのですが、値段を見てビックリ(ﾟoﾟ)/850円でした。バド🏸で家内と話したら、以前父と行った時は400円ぐらいと記憶してました。値段を見て気がひけて｢源七の湯｣にしました。こちらは600円。洗い場はあるし、効用は同じだから、満足。プチツーリングの推し湯となりそうです。帰り道、湯あたりか疲れていて、峠前に1時間ぐらい横になり、無事帰宅しました。PH1.7の蔵王温泉は次の日まで効用を感じて素晴らしいです。今日は買い物をして帰宅しよう。総会資料をPDFにしてみないと。･素振り100回(左右)･素振りフットワーク･町内1周 6'24良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おばんです🌉GWの5連休で唯一バドミントン🏸ができた｢海の楽園｣でした。7人2面。僕は、あと一月半で福島の社会人クラブ選手権があるのです。アラカンシングルス参戦だけれど、とうとう5月3日に元旦より続けていた、素振り連続記録を途絶えさせてしまいました。毎日やる覚悟がまだ見ぬ風景に辿り着くと信じているのですが、生理現象以外なかなか難しいのです⤵️｢海の楽園｣でリーナ嬢とキャプテンくんにシングルスを付き合ってもらいました。今年はフットワークがシングルスのメイン練習。積極的にシングルスをやればいいのですが、練習する機会を作れません。それをするには自信と場が必要なのです。6月21日は、チケットを買っているライブに行かないで、社会人クラブ選手権に行くのだからそれなりの覚悟を持って望みたいです。それができれば、次のWeak Endは、僕にとっては超遠征を考えています。チョコっとジグサーくんでは不安ですが、試合結果の報告ができるくらい良いパフォーマンス をしてきたいです。･素振り200回･素振りフットワーク･町内1周 6'42明日は出勤日良い夢見てください🌈T😊H
おばんです🌝明日でGWが終わりと早いものです。５月２日の初日午後は阿修羅くん🏍に乗り、青根自然公園で一杯のコーヒーを淹れに行きました。どうも持ってきた水の味のためか、一杯すら飲み干せませんでした。気を取り直して推し湯「じゃっぽの湯」に浸かって来ました。ここは秘湯源泉かけ流しですが、露天やサウナがありません。それを超える泉質を浸かる度に感じます。日付が変わる頃、関東に出発。行きは、家内と代わることなく運転。推しパン屋さんで３人で買い物それから母にアキラさんのカーネーションを渡すことができました。喜んでくれて良かったです。それからSHOKOさんもMCでお話されていましたが、激混みの渋谷に行きました。渋谷PleasurePleasureはもと映画館だけあってゆったりした座席でした。近くに西山浩司さんもいるという都会を実感したホールコンサートでした。始まる前に「想いでのオルゴール｣がかかっていて、その曲からもファンを大切にしている気持ちを感じました。ファンクラブで募集した曲に書いたのは「走ってください」だったと思います。総立ちで、合間のしょーこコールも僕にとっては新鮮でした。激混みの渋谷を後にして、１周年のWonderfulGardenへ。雰囲気も良くて、暴風雨の一夜でもまた来たいなって思いました。そして、実現した姫👸とのSpecialLunch恋の曲が流れるかもしれない三井ララポートの「牛かつ」に入りました。豚かつではないのです。僕の新メニューにできそうです。まだ豚かつすら作ったことはありませんけど...。姫👸から家内が受け取った浄水器で美味しいお水を一杯。これから美味しいコーヒーが淹れられそうです。･素振り100・300回･素振りフットワーク･町内１周 6'41帰り道は、後半家内に運転を変わってもらい、日付が変更した頃に羚羊台に帰宅しました。今日は荷物整理だけだったなぁ。良い夢見てください🌈T😊H
おはです🌞休みでも平日のように５時前に起きたのだけど、動きが緩慢な朝でした。それでも風の強い快晴の中、最低限の朝トレをしました。・素振り300回・素振りフットワーク・町内１周 6'16身に付いている動きを自動化するまでに直すのは、長く多くの練習が必要です。最低一万回かな。昨日職場の研修会で、「算数は好きですか？」「数学は好きですか？」といつまで数の教科が好きだったか研究主任が皆に聞きました。好きにも嫌いにも手を上げませんでした。好き嫌いを考えてこなかったからです。素直に考えれば、嫌いになったことはなくて好きの方だったのだけれど...入試なら、数学は70点とればいいやと思っていました。テスト問題を全部取り合えず埋めても、及ばない問題は割り切る。基礎的な問題はできるといった感じでした。今還暦すぎて職場の立ち位置は６０点でいいやと思っていますから、高校時代の数学ですら、それより高かったようです。今算数で役立っているのは、燃費計算ぐらい😅児童と一緒に考えて教えるのは、答えがあるので、やりやすくて、まぁ好きでした。大型連休に突入補欠で「５月５日は何の日？」と小３に聞いたら｢母の日｣と即答。「いやいやその前に『こどもの日』でしょう」と思ったけれど、小3の認知度は低かったです。幼い頃付けられなかった柱の傷を付けたくて家を建てました。自己満足でした。明日は５月３日渋谷プレジャープレジャーで行われる「SHOKOフェスティバル」に家内と行ってきます。64歳になっても、ホール会場を立ち見が必要なくらい満席にする沢田聖子さん。たまたま音楽でお世話になった同僚を想い、検索したらSHOKOさんのアメブロに出会ったのです。あの８年前とは、今の思いは少し変わってきています。それでも、過去の自分を裏切らず大切にしています。座右の銘「全てが伴って益となる」は、過去の出来事も含まれます。沢田聖子さんのライブに行くのは四季一程度ですが、参戦することにしています。これから、推し湯にいって、アキラさんから母に渡すお花を受け取りに行きます。良い一日をお過ごしください🌈T😊H
おはです☔小雨だったので、素振りだけにしようかと思いましたが、最低限の運動をしてきました。･素振り100回･素振りフットワーク･町内1周 6'41県シニアの動画を見たら、オーバーヘッドの後、軸脚が外側に流れていると思いました。股関節を使おうと思って素振りをしていた結果なのですが、これでいいのかと思いました。そこで、昨夜の｢野の楽園｣の上級バドラーの動きを見て、僕の机上の論、股関節の動かし方が違うみたいと気付きました。またしばらく、このフォームを意識して、自動化できるまで素振りをしていきます。今日は雨降りだから、バドミントンはどうしようかな...。午後の天気から考えます。6時から練習できるみたいだけれど。良い一日をお過ごしください🌈T😊H
