おはです☀
玄関を出たら，あまり寒さを感じませんでした。
ラケットを持って走るも，今朝は股関節を開くことに意識を向けました。僕の股関節が柔らかいのに，なぜか内股気味になっているのは，蟹股をしなかった生き方の結果でしょう。
来年中に直すんだ✊
【今日の朝ラン】
玄関から素振り ２’５７
羚羊台下り ８’４６
羚羊台上り ８’３７
ダッシュ区間 １’０４
クールダウンから食器片づけ＆プチ洗い １８’５０
合計 ４０’１５
「家事って時間がかかるなぁ。」と実感。
路面凍結なし，そして輝く満月「コールドムーン」
昨夜わが家の東側に見えたコールドムーンです。
上空の風が強く吹いていて，雲がずんずん流れていました。
そして，朝５時
西の空に輝くコールドムーン
火星もずーっと一緒だったみたいです。
(今日の星空 国立天文台より 12月８日20:00)
満月だったためか，普通に寝たのに目覚めたのが２時。
それもかなり覚醒していました。
環境に左右される，本能に正直な自分です。
NANAKISARAさんが，ライブで「精神年齢３歳」と話しています。僕も共感していて，毎日年齢を言うレオくんに，そう教えています。
呉羽くん１歳 コタくん２歳 ささかま先生３歳 シオン先生１００歳だそうです(笑)。
数の合成にめっちゃ強いレオくんです。
クリスマスカードを作成できなかった子に♡AKKI!ちゃん♡のカードを使わせてもらいたいなぁ。楽しそうだから🎵
♡AKKY!ちゃん♡12/10ようちえん@aaaakkya74
あるやまようちえん入場特典ステッカーつくりました✂️✂️ https://t.co/UJuJmZx6RS
2022年12月08日 19:41
今日はダイナちゃんに，クリスマスの本を読んであげよう。
今朝のお菓子は「小さなチョコの木～サクッと香ばしい～」（正栄デリシィ）
お迎えはどうなるのかなぁ…。
良い一日をお過ごしください🌈
T😊H