嬉しいなぁ



庭の紫陽花が、ぐんぐん大きくなってる



ガクが色づいて花が咲いたみたいになってて綺麗



このくらいのグラデーションの頃から

色が変わり続けていくのも日々の楽しみだねぇ



裏の青い紫陽花もポツポツ色づき始めてる

紫陽花は、品種改良が進んで

珍しいものがいっぱいあるので

見かけると欲しくなるけど

鉢植えを買っても枯らしてしまうので

結局、地植えの2種類だけなんだよ



毎日淡々とコンスタントに生活を変えず

鉢植えを手入れできる人はすごいなぁ



動物と違って、植物はこちらが様子を伺っていないと

声は小さすぎて「こうしてほしい」が聞こえてこないもんね



毎日の様に様子を見てあげないと

生活の中から忘れられて

簡単に数日でも数週間でも意識にのびらないこともある



仕事をしてる頃なんて

本当に幾つ植物を枯らしたかわかんらないなぁ



何も用事がなくても庭に出てると

あ、虫が付いてるとか

元気ないなぁとか

お水を欲しがってるなとか

気づくことが何かしらある



寝込んでいる間もそれが出きないからね

本当に地道に外に出て、ちょこちょこ

ちょこちょこやれる様になってきて

お花が咲いたり、種ができたり

そう言う、自然の事に喜びが増えていく



お仕事もお仕事で自分には向いていたので

こう言うご隠居生活みたいなのは

あの頃の私にはできなかったと思うけど

私ってとにかく順応しちゃうから

今はむしろ、あの頃の様なことはできないかも



体力お化けみたいな生活してたもんなぁ



その時その時を真剣にやってきた



必要な時必要なことが起こる

という風に考えるので

後々になると、あれがあったから

今こうなれているんだなという事だらけなので

未来にも、きっと振り返った時に

ああ、あれはここに繋がるのかぁ

て、なりそう



毎日、毎日掃いても掃いても落ちる落ち葉を

綺麗にすることも

そこから悟りを開いてお偉くなったお坊さんがいた様に

やり続けたことで意味になる様に

やってみなくっちゃね



そう言えば、最近、落ち葉集めのために

竹の熊手を買ったんだ(Seriaで)



勝手口の階段の脇に、ちょうどプランター程の溝があって

勝手口の踊り場から、そこが70〜80cm程高さがあるために

落ち葉が書き出しにくい



やってできないことはないんだけど

外からも自分からも見えないところなので

ついつい放置気味になって

落ち葉が積もり積もっちゃうの



それで以前どこかで見かけた

小さな熊手が欲しかったんだけど

そう言うのって欲しいと思って探すと

なかなか無いんだよね



ホームセンターとか、行った先で探すんだけど

いかんせん以前の様に出かける頻度が無いので

数打ちゃ当たるみたいな理論が使えない



そう思って、手持ちの園芸用の小さな熊手(金属の)で

お掃除した後に、病院の近くのSeriaが見つけた!



いざ見つけると、長く大事に使う前提で

もっとちゃんとした良いやつを買おうか迷ったんだけど

次にいつ、巡り会えるかわからない

なんせお買い物どころか、滅多に外に出ないから



病院は月イチで通っているけど

それだけで過労になってしまうくらい疲れるし

思い付きで買い物をくっつけると

具合が悪くなってしまうこともあるし

他の用事が優先のこともあったりして

次にいつ探しに行けるチャンスがあるか

当分先になるかもしれない



自分で全部こなしていた頃は

買い物もこまめに行ってたし

ホームセンターなんて用事がなくても

行くほど好きだった



店員さんより売り場や売ってるものを

把握してたくらい、あちこちのホームセンターを

熟知してたので、欲しいものによって

使い分けていた



行動範囲もめちゃめちゃ広かったので

7〜8県くらいは行動範囲だったので

ホームセンターの数で言うと何十軒もご贔屓だった



地域によって置いてるものが違って

品揃えの傾向が違うので

それも楽しいんだよねぇ



そう言う影響もあって、広い庭の家が

欲しくなるんだなぁ



やりたいことの幅が増えていくから



行動する人にはチャンスが舞い込んできるって言うけど

それって、動かないと見つからないもの

得られない刺激、変わらない意識やなんかがあるから

何かにつながる確率を上げてるってことなんだろうね



私の様に行動的な人は放って置いても

興味の赴くまま外に出ちゃあ

知らず知らずの内に受け取ったりしてるんだろうね



そして病気になって内向的な部分が増強されて

自分と向き合い続けている内に

ものすごぉ〜く考える様になって

これまで以上に

そっち方面も伸びた(はず、多分。きっと)



そうやって自分の人生のこと全て

厭わず真剣に対峙してたら

進むべく道に進めてるってわけだね



それが何になるのかわからない内は

嘆いたり、文句言ったりしちゃうけど

全て経験そのものに価値があって

良い経験、悪い経験なんてものもないんじゃ無いかと思う



全ての経験には意味があるし

意味に変わるんだと思うんだなぁ



実は、中学、高校の頃から

こんな様なことを言っちゃうガキだったので

(口が勝手に喋る)今頃になって

あの頃自分が友達の相談に乗って言ってたことやなんかで

真理に辿り着く様な感覚になる事がある



小さい頃から大病してこの子は

長く生きられないんじゃ無いかとか

言われていたんだけど

そう言う所を潜ってきたからなのかもしれない



経験値のない頃から、こまっしゃくれた

マセガキだった気がする



その分、みんなが幼少期に当たり前に

受け取るものを受け取っていなかったり

しなくて良い経験もしたかもしれない



それが自分のレア度、レアリティなんだと思う



紫陽花の話だったのに

また盛大に内容が展開してしまったなぁ



てへへ…(*´-`)









早朝,目が覚めて外に出た



朝露だらけで息が白い



息が白い⁉︎



今日って5月25日ですけど⁉︎



気候はどうなってるの⁉︎



今年は確か2月か3月にいきなり暑くなった日があって

先週も高温注意報みたいなの出てなかったっけ?



私の実家の方は、3月4月に寒の戻りはあっても

それはいわゆる三寒四温て言われるやつの典型で

春先の寒の戻り



4月も桜の頃の花冷えまでで

葉桜になり出したら

ここまで寒さが戻ることはない



こっちの地域に引っ越してきてから

20年以上、この界隈で転々としているけど

こんな気候だったかなぁ?



確かに6月の衣替えを過ぎて

もう大丈夫だろうと冬物を仕舞い込んだ後に

また肌寒くて洋服を引っ張り出すことはあるけど

高温と低温の差が激しいと思う



まるで高地とか山の天気みたい

あるおは砂漠地帯も夜寒く日中暑く

その気温差がエゲツナイって聞くけど

そう言う風になってるのかなぁ?



とりあえず過ごしにくいね



服をまるっと着替えないといけないレベルで

温度差があるんだもん



半袖に一枚羽織って脱ぎ着する

と言うのでは対処できないレベルの温度差



本当に山登りを思い出す



登山も着る服をすごく考えないといけないもんねぇ



機能性の洋服がいっぱい出てきてるけど

ますますその流れは加速しそうだなぁ



私は、昔ながらのコットン素材が1番好きなんだけどな

最近、木綿100%の物が探すのが大変になってる



通販で洋服を買うことはあまりないんだけど

初めてZOZOで買ったら、木綿100%なのに

肌触り悪過ぎてガッカリして

そこから買ってない



ZOZOと言うか、店とメーカーが悪いんだけど

やっぱりお店で買おうって更に強固に思う様になった



時代の流れに逆行して、私は品物が既に買って

わかっている物と同等品じゃない限り

通販で肌身につけるものは買わないな



お店は無くなるとか言われてるけど

私みたいな人もいるので

完全に無くなる事はないね



それと最近は、古着屋が注目されている



新品の質が下がり過ぎていて

質の良かった時代の古着に注目が集まっているから



それ、私も思っててココ何年も

下着とか特定のもの以外

かなりの割合で、古着を選んでる



古着屋さんにも新古品もあって

新品で買ったまま、売りに出されていたりするんだけど

そう言うのも狙い目



子供の頃は、人の食べかけとか

お古(古着)とか苦手だったけど

18歳でアメリカに行ってから

考え方が変わった



そこから徐々にリユース品も手を出す様になって

今じゃ、抵抗感は殆ど無い



服なんか洗っちゃえば良いし

なんでもカバーをつけちゃう私は

テーブルも自分で掃除して(店頭で清掃済みで売ってても)

テーブルシート掛けちゃうし

わんこの物を洗う用の洗濯機もリユース品にしたし

ストレッチポールも新古品とか

臨機応変に取り入れてる



私の親は中古品とか見切り品を嫌がるし

私の同級生でもそう言う価値観の人もまだまだ居るけど

私より下の世代は、もっと柔軟な人が多くなってるのを感じる



高額な船や飛行機や、車、家なんかは

(他にも趣味の音響機器とか)

そうやって高い物を安く手に入れる人昔からいたわけで

そう言うのを毛嫌いしてくれる人のおかげで

こちとら安く手に入るので

素晴らしい循環ですよ



だから中古嫌いの人バンザイ

どんどん買って、どんどん飽きて

と思う



だからかなぁ、ゴミになる物(長持ちしないもの)が

あまり好きじゃ無い



使って捨てれば良いみたいな考えは

あんまりハマらない



トイレットペーパーとかティッシュペーパー

綿棒みたいなはじめっから

ディスポーザブル前提の物別として

自分で家事をしてる頃も布巾や雑巾など

繰り返し使う物を中心に生活していたし

エコエコ言い出す前から、結構エコな人だと思う



未だに石鹸も愛用してるし



掃除機を使わず箒(ほうき)で生活してる人を見た時には

流石に感動したけど(私はそこまで極めてない)

他人に押し付ける人じゃなければ

心の師だなと思う

(自分で実践するかしないかは、横に置いても)



長期合宿みたいなのをして

そう言う暮らしを経験してみたなとは思う



もしも自分の家を手に入れたら

そう言うのも取り入れて生活してみたいなぁ

くらいは思う



足し算じゃ無くて引き算の暮らし



一人暮らしを始めてから

ナチュラルなものに惹かれる様になっていってるけど

それがファッションみたいにもてはやされた時期に

その風潮が嫌で離れて追わなくなったけど

今はやりたい人がやりたい様にやってて

また心地良くなってきた



洗濯洗剤を使わず洗濯したり

追求の方向へ行ってた頃も有るんだけど

ファッションやブームにされちゃうと

疲れてしまうので、乗っかりたく無いと思って

流行り出すと途端に冷めちゃう人なの



みんな一緒だとか、競うみたいな流れに乗っかるのは

マヂで苦手



勝手にやっといて、サヨナラ〜👋

ってなっちゃう



自分の好きなもの、ことが流行ると

手に入りやすくなったり

楽しみが増えて良い面もあるんだけどね



流行りになると食い物にされてぶち壊されちゃうのが

嫌だなぁ



程々に好きな人がいて

一過性のブームにならないのが良いかも



そう言う意味では、メディアが分散していて

大きなムーブメントが生まれにくい今の時代は

私の好きなものや界隈がぶっ壊されにくいかもしれない



タピオカドリンクやラブブ、ボンボンドロップシールが

流行ってくれてれば、私は安心



そんな話をしていたら

この曲が浮かんできた







2000年?、2001年?その頃に

もうBUZZを歌ってる



よし今日は、ヤイコ聴こう



「未完成のメロディー」

「一人ジェンガ」

立て続けに聴いてるけど

当時からヤイコは好きだけど

今聞いても、精神性の海に潜れる感じがあるね



久しぶりに聞くと

当時感じなかったことまで感じるのがおもしろい



私が精神の旅に出たからだなぁ



もしかして、今、太宰とか芥川とか読んだら

おもしろいのかもしれない



私は本を読まない子供だったので

触れてきてないんだな



知識を詰め込むより経験から学びたいタチなので

人より成長が遅くても、そう言う風に学びたいって

学に関しては避けて避けて生きてきたけど

余生は、そっちにハマったりして🤭



葛藤とか苦悩とか思考をこねくり回すのは

多分、避けずにきたから文学とか哲学は

嫌いじゃないんだよね、多分



朝からくっちゃべって、ヤイコ聴いて

そこに行き着くとは…



やっぱ人生っておもしろい



こう言うこと(頭の中を見せる)って、普通

恥ずかしくてできないことだけど

ブログを書けるとか、自分のこと(思考とか)を

赤裸々に出せちゃえるのって

私の羞恥心、どっかにおっことしてきちゃったのかな?



何かを発信したり、表に出られる人って

1度辞めてもまた出てくる人が多いらしい

私は、自分でブログを始めるまでは

発信ってしてこなかった気がするけど

思い返せば、学級委員や部長(部活の)

仕事を任されて仕切ったりするのは

嫌いじゃなかったかも



ただ自分の力不足とか,不器用な面とも対峙することになって

裏方を選んだ



表の世界を支える裏方の魅力に気づいてしまったから



それでも普通の会社員とかOLを選ばなかったのは

私の特性ゆえなんだろうなぁ



おもしろいね

人間観察



自己分析も、いわば人間観察だもんね



なかなか自分を客観視ってできないけど

自分の頭の中をこうやってどんどん外に出すことで

客観視が進むのもおもしろい



恥ずいとオモロいのせめぎ合いだなぁ















パクパク食べたパクチー



薬膳でいうと、胃腸を整えて、気の巡りをよくしてくれて

体を温め、汗をかきやすくするなど

昔から薬効の高い漢方だったみたい



私はパクチー好きだけど、嫌いで食べられない人は

それらの効能が必要ない人なんだろうなぁ



私の持論では、美味しいと感じる食材は

身体が欲している物だから



なので嫌いじゃ無くても食が進まない時もあって

好物なのに食べたいと思わない時は

その効能と同じ事が身体で過剰に起こってて

それ以上摂り込むなという反応だって思ってる



ちなみに私は、炎症を取るとか抑える系の

食材が好みな事が多い

つまり炎症が起きやすいって事なんだろうね



でもあまり浮腫む事がない



今は、蓮根がやたらと食べたいんだけど

(蓮根まんじゅう、蓮根の天ぷら)

蓮根は肌や粘膜の潤いの効果らしい(他にもあると思うけど)



ああ、わかる〜

私、万年、粘膜乾きがち

もっと酷いと出血する



果物で言うと梨らしいんだけど

子供の頃から梨大好き

林檎より圧倒的に梨派



白キクラゲも良いらしい



食べられてない物ばかりだわ

好きなのに



何回リクエストしても、買ってこないんだもん、6ch(旦那氏)



蓮根まんじゅう、食べたいよぉ

(自分では作ってた)



無性に〇〇が食べたい!って時に

薬膳効果を調べてみるとおもしろいよ

今自分が何が不足してるのかがわかるから


転換性障害(機能性神経症状症)の治療で

新しいアプローチを試みようかという

準備段階で、たまたまPIVOT(YouTube)の

脳疲労の回を視聴



精神の病気を昭和の頃は怠けているだけと

根性論で叩き直す治療が

真面目に病院で行われていた話を主治医から

聞いたことがあるけど

(良かったねぇ2015年でって言われた)

平成でもまだ、鬱の人に怠けてるとか

ADHDの人にだらしないという医師が本当に居た(今でもまだいると思う)



だけど、脳科学が進んできて

脳振ろうという概念が構築されていって

ADHDは、脳の構造が違うとか

鬱は怠けではないとか、浸透しつつある



転換性障害改め機能性神経症状症(もしくは障害)も

精神分野では、転換性障害という字面そのものの概念で

今だに語られるけれど(私の主治医もそう言ってる)

脳神経内科的にアプローチすると機能性神経症状なんだよって事だね



私はまだ準備段階で、お医者さんと話してないし

これから理解して行く前の段階だけど

動画の脳風呂卯の話を聞いていて

早速、構造がわかってきた



これから門を叩く予定のFND(機能性神経障害)の治療では

神経内科と精神科の両軸に整形外科の分野である理学療法だとか

心理学とかを組み合わせた治療がなされるみたいなんだけど

今日見た動画の脳疲労の概念はすっごい役立ちそう



良いヒントになったなぁ



私が転換性障害と診断を受けたのは2015年で

その時点では、まだ今ある最新の考え方がなく

今でも確率はされていないので

手探りな上に、私は、これから検査なりなんなりをして

FNDの再評価を受ける必要がある


その病気と確定するかしないか

確定すればFNDに応じた治療がの入り口に立つというわけ

なので、もしも受信してもFNDじゃないっすね

ということになれば、当然、治療にも入らない



今まで、薬を飲んでも治らないとか

完治はしないとか言われて

治療らしい治療はできてない

(〜療法となのつくものは

受けさせてもらってるので

治療ができてないというのも語弊があるんだけど

要するに、ガンにがん細胞を殲滅する薬がガン治療薬である様に

直接的に効果が認められるとして使うのが治療薬で

頭が痛いと言って鎮痛剤を飲むのは治療薬では無く

頭痛を感じなくさせているだけで

頭痛の根本原因にはなんら作用していないみたいな構図で

効果があるのかないのかわかってないけど

精神の治療の範囲にあるセラピーを対症療法として

受けさせてもらってたわけです

私の場合、当初は精神症状じゃ無くて神経症状だけだったので

整形外科の理学療法も併用してリハビリを受けてますが



で、それで気づけば11年経ってたわけですが

2022年(だったかな)に、変換症(転換性障害の新名所)が

機能性神経症状症(もしくは障害)に変わってて

私はそれを知らずに、しばらく過ごしていて

去年だったか今年だったかに知ったわけですが

FND(機能性神経症状の病気)として

病名の診断マニュアルが改定されたわけですね

(間違ってたらスマソ)



その辺も含めて、もしもあなたはFNDです

となったら、同じ病気のことなんだけど

病名も治療法も変わると言うわけですね



研究が進んでいる最中で

コロコロ変わり続けている分野なので

既に概念や治療法が確立している物と違って

こう言ってる今でも、もうわかっているかもしれないけど

とりあえず私は素人で、専門的な情報が

入ってくるわけではないので

タイムラグとかもあるだろうし

理解もこれからするところなので

間違ったことを言ってたらごめんなさい



もしも診断が確定したら

また日常の記録と併せて

綴っていけたらなと思います



完治は難しいと言われている歯周病も

主治医の歯科の先生から完治と言っても良いレベル

と、お墨付きをもらっているので

転換性障害も寛解できたら良いなぁ



ただ、11年も治っていないものが

簡単に良くなるとは思えないので

仮に診断が降りて治療が始まっても

長い道のりになるんじゃないかなと思ってる



そもそも該当しなければ

これまでの対症療法に戻るので

ガッカリして脳疲労がクライシスを招かない様に

したいけど、それこそ根性論で

乗り切れる物ではないので

発作が起きなきゃ良いいなぁと念じるしかない



要するに炎症にならないか

なっても弱いので済めば良いし

出来るだけ自己消耗と精神疲労を抑えて

逆に炎症の予防や回復に良い生活

(睡眠、食事や運動、脳の報酬などの中身や程度)

がうまく出来る環境になると良いなぁ



ああ、やっぱり自分の家が欲しい〜





ウルトラ・ライト・ダウン着るほど

くっそ寒いのに

庭の草抜きと剪定やってたら

汗だくなのなぁ〜ぜぇ〜



あとね、もしかすると空撮やってる気がする

航空写真の

多分だけどね



他には、これと言って代わり映えのない日曜日



今日はもう、ゆっくりしようかな

(ゆっくりしかしてないけど😅)



友達が、クルーズランチを楽しんでるらしい



好きなところにもいけない

ようやく庭にちょこっと出られる様になってきた私に

クルーズランチたぁ、いい度胸してるね



6chと似たタイプなので、なぁんにも考えず

言ってきたんだろうなぁ



その脳みそが羨ましい



私のこの、気がまわり過ぎる脳みそと

半分ずつ混ぜたら、ちょうど良いんじゃないかなぁ



と、こんな軽口も叩ける様になってきた



これも回復という事で、良きに解釈しておこう