2025年1月20日（月）

体重：61.0kg
目標まであと 9kg

鮭は意外にも鶏むね肉よりタンパク質があるんですね。野菜と一緒に蒸したら、調味料いらずで美味でした。同居人がおみやげにわらび餅を買ってきてくれたので、明日はそれを楽しみに調整します。

一日おつかれさまでした。