わらび餅おいしかった〜！丁寧に餅一つ分の栄養成分を書いてくれていたけど、小分けになどできず12個全部食べてしまいました。ちなみに餅一つあたり27kcalです。
今日は仕事がつらかった。なにかやらかしたわけではないんですが、ふいに自分の弱さと向き合う時間ができてしんどかったです。力不足で焦る→自己肯定感が下がる→どうせ自分にはできないと思う→学習ができない→力不足で焦る、という感じで悪循環に陥っていることに気づきました。
落ち込みましたが、これに気づけたことは収穫ですね。
お水は寝るまでにもう450ml飲めるかな。
一日おつかれさまでした。