持久ダイエット(ポスティング) in 豊島区
おかげさまで、実質1週間(7日間)となりました☆
歩いた総距離は・・・
229.2km
1日平均は・・・
32.7km
少しはマラソンの鍛錬にも繋がっていればいいなと願います(^_-)
SNS等でたくさん応援していただき、みなさん本当にありがとうございます(●´ω｀●)
熊本城マラソンのあと、右足首の痛みが長引いたのもすっかり治って、今となっては忘れかけた過去の記憶となりました♪
1日ごとにデータをまとめてみました↓
3月8日(29.6km)↑
3月12日(29.5km)↑
3月13日(27.6km)↑
3月15日(28.3km)↑
3月16日(32.3km)↑
3月17日(46.3km)↑
3月18日(35.6km)↑
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本州縦断 青森〜下関 1521km フットレース
こちらは2019年の情報ですが、
来年2020年に出場目標！！！
今年はまず、出場条件である100km以上のマラソン大会での完走を目指します(｀_´)ゞ
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熊本城マラソン(42.195km)
結果:3時間50分29秒(実質タイム:3時間46分00秒)
目標タイム:3時間30分
種目順位(フルマラソン男子):1409位 / 10891人
※実質タイムは、実際にスタートラインを切ってからの記録です
沿道の方々を始め、SNSでもコメントやメッセージなどたくさんいただき、温かい応援を本当に本当にありがとうございましたm(_ _)m
残念ながら目標は達成できませんでしたが、一切の余力を残さない全て出しきったレースとなりました☆
ゆえに、現段階での真の実力がはっきりした有意義な大会となりました！
この結果に満足せず、今後は大会がなくてもできる限り継続的に練習を続けて、20km以上の距離に対応できる体を目指していきたいと思います(｀_´)ゞ
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健洋と奏かおる with 藤崎絢によるりぼーんむすび支援活動
愛媛県宇和島市吉田町でのボランティアでは、たくさん貴重な経験やステキな思い出をいただきました(●´ω｀●)
現地の方々やボランティアのみなさん、お世話になったNPO団体さんや、りぼーんむすびタオルのご支援を始め、各地から応援していただきました多くの皆様、本当にありがとうございました！！！
今回のボランティアは、大変多くの方々のお力添えにより、
¥84,103
もの活動資金の寄付を、みなさんからいただきましたおかげで実現することができました！
温かい温かいご支援に感謝ですm(_ _)m
いっしょに愛媛に行ってくださった、健洋さんと藤崎絢さんのSNS情報↓
・健洋 さん
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・藤崎絢 さん
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○お便り等はこちらまで
〒171-0014
東京都豊島区池袋2丁目64-11 平和ビル4F
LBS@MUSIC芸能・音楽事務所
奏かおる 宛
(電話:03-5944-9118)
心温まるお手紙や贈り物の数々、いつも本当に本当にありがとうございますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
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