45分インターバル@パワマ+

今日は夕方にパワマ+での45分インターバル。

ワークアウトの前にパワマ+を少しメンテしたら、前よりちょっと負荷が強くなったよーな気がする、、。それもあってかキツいっすww

なんとかやり切って終了。腹筋背筋もやりました！