マタニティピラティス

マタニティヨガに続きまして・・
マタニティピラティスにも行って来ました。

ヨガとピラティスの違いも軽ーく書きましたが、
個人的にはヨガよりピラティスの方が効きそう。。
でも、ヨガで心をスッキリさせるのも良いので、今後両方やりたいです。

マタニティピラティス

それにしても妊婦はすぐに眠くなる・・。
ヨガ中にもピラティス中にも、すぐ眠くなるんですが、私だけ？