本日、奥多摩の登山道を25km強、
時間で4時間強、走って来ました。
流石にスゴイ疲れるし、走りながら乳酸がたまって行って、
どんどん足が上がらなくなるという。
暑い気候もあって、
走りながら2リットル、走り終わってから1リットルの水を摂取。
汗だくでした。
今日の奥多摩は登山客も多かった～
みなさま、お騒がせしました。
崖みたいな岩肌の道を登ったり、
ぬかるんだ山路を下山したり、
途中岩場で滑ったりして、スリルありました。
ボルダリングと同じような感覚になった道もあったんですが、
まー、岩肌なんかに登るわけですから。
ボルダリングと一種の。
手の爪は根元から割れた。
そんな楽しい連休初日。
力尽きて寝ていたら、仕事のメールが来ていたよ（大汗）
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