と、ある方に言われまして
もう少しでマイスペースが完成しますが
それに付随してまた一悶着ありまして
疲れちゃったんですよね
全部まともに受けちゃうので
基本的に負のエネルギーって
破壊力が高いし
考え方云々も
全部をもろにぶつけられると
受け止めようとか
理解しようとかする以前に
全てがフリーズします
聴き流す、ということを許されなかった
宿命というか
共感力の高さが
裏目にでるってやつですね
それを受けると
思考も感情も表情筋も
全てがフリーズするので
「気持ちをきりかえろ」とか言われても
フリーズしてるからできないんですね
とにかく疲れた
その沼にハマってしまう
が、その人は
「そんな時間がもったいない」
と言い切った
切り替えた方が
損しなくていい、と
まあそうなのよねー
抑えようもない怒りや哀しみは
吐き出すなり
自問自答して熱を覚ますなり
しないで抑え込むと
それはいつか化け物になって帰ってくる
きっと私の最大のいらいらは
その「熱を覚ます」時間をもらえないからかもしれない
次に一悶着あって
イライラや哀しいが襲ってきたら
30分何があっても放っておいて
と言おう
でも
本当はその一悶着の根っこが
「気にしなくていい」て相手が言ってる
「本当はものすごく気にしてほしい」ことなんだってことも
私は知っている
相手の言葉は
鵜呑みにしてはいけないね
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