鬱だった頃
心理の勉強をしていて言われていたのが
「頑張らなくていい」
「頑張れと言ってはいけない」
でした
「頑張って治そうよ」
「頑張れば治るよ」
頑張った結果、鬱になったのに
これ以上頑張ったら
ほんとに死ぬよ、と
ほんとに死ぬ（殺される）と思ったこともあったので
それ以来私は
「がんばります！！」
と言わなくなりました
がんばるってすごく便利な言葉で
（私の中では「すいません」くらい便利）
とりあえず言っておけば
なんかやる気ありそう、とか
いい意味でとらえられがちだから
以前は自分を鼓舞するときにも
使っていました
でも、私自身は
そんなこと言わなくても
極限までやっちゃう人なので
わざわざ「頑張る」と言うと
限界を超えてしまうんです
だから「頑張れ」は滅びの言葉
お前がやってないよ、の責める言葉
という認識でした
このところ
「がんばれ」と言われることがちょいちょいあって
私の中では
「もう無理だから」
「これ以上頑張ったらマジで死んじゃうから」
と思って
私はどこまで頑張れば認めてもらえるのかと
しんどくてしんどくて
ところが
先日受けた
イラストレコーディングで
その話をしたら
「それって死ぬほどやれってことじゃなくて・・・
単純に
『応援してるよ』てことなんじゃないの・・・かな？」
と言われ
え～～～～～～～！！！！！
頑張れって
応援してるって意味なの？？！！
もうね～
今までの「頑張って」が強すぎて
がび～～んってなってましたｗ
ココアちゃんのイラストレコーディングは
１時間半のヒアリングで
こんな素敵なイラストと
自分の中の言葉をメモに起こしてくれます
休みがないなら海に行って
時間を作りたいなら値上げして
と
何年も前から知っている人からの言葉は
自分がぐるぐる回っちゃってることを教えてくれました
内観内観内観・・・
私にはまだまだ必要らしいです
ココアちゃん
いろいろ気づかせてくれてありがとう！
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