ALOHA
身体も心も
ついでに家計もスッキリ！！
お金の管理に強い
ハワイアン経理スト兼ヘルスプラン二ングトレーナー
りーさんです
初めましてさんはこちらをどうぞ
ヘルスプランニング24日目（本番17日目）
今回思うのは
ストレスで
食事の準備をするのが億劫になってしまい
食べないことで
代謝が悪くて
数値が下げ止まってしまっている
ということ
なので
今日もお掃除仕事で
疲れ切っている中
市販品で済ませました
パックのサラダと
チキンサラダをちぎったもの
今日買ったチキンサラダが
塊肉じゃなくて
成型肉だったことにビビる
（余計な添加物が…）
これを2回お代わり
夜は
生のめかぶを使って
ボリューム出しサラダ
バランス的には悪くないんだけど
あと4日で終わりと思うと
思うと
思うと
食べたいものが山のように出てきて
私には地獄です
パン
スイーツ
午後ティー
お寿司
などなど
ケンタッキーも
ラーメンも
食べたい
食べたい
前回はここまで思わなかったけど
この数々を食べても
元に戻らないから大丈夫ってわかってるから
食べたいって思うんだろうなあ
木曜日が待ち遠しい
ヘルスプランナーのりーさんでした
MAHALO
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