ALOHA
身体も心も
ついでに家計もスッキリ！！
お金の管理に強い
ハワイアン経理スト兼ヘルスプラン二ングトレーナー
りーさんです
初めましてさんはこちらをどうぞ
ヘルスプランニング17日目（本番10日目）
睡眠不足から復活して
食欲も復活
朝から大根おろしを作る笑
こういう時の濃い出汁は幸せ
そしてお昼
パンケーキに見える茶色の物体は
プロテインをパンケーキ風に焼いたもの
卵も使っているので
タンパク質もバッチリ
サラダは
ハーブソルトで食べました
もちろん無添加で
糖類が入ってないものです
ミネストローネのような
トマトスープ
トマトが苦手だっただんなさんが
「熱いのなら普通に食べられるようになった」
と言ってくれて
ちょっと嬉しかった
スープ系は
後から味を足したりできるので
だんなさんにはチーズをプラスしました
一緒に食べる人のことも考えると
あっさり食ばかりだと
ちょっと申し訳ないですもんね
ヘルスプランナーのりーさんでした
MAHALO
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