ALOHA
身体も心も
ついでに家計もスッキリ！！
お金の管理に強い
ハワイアン経理スト兼ヘルスプラン二ングトレーナー
りーさんです
初めましてさんはこちらをどうぞ
めずらしく息子からLINEがきて
「おかん、おれ、HPSだと思うんだよね」
へ？と思ったら
日テレの番組でやっていたらしく
（以下日テレの番組HPより抜粋）
HSPは「ハイリー センシティブ パーソン」の略です。
HSPの人は、人の言動や感情、
さらにその場の雰囲気などの些細なことを無意識に感じ取り、
ストレスを感じやすいのです。
研究によると、HSPに該当する人は5人に1人と言われています。
HSPの人は脳の扁桃体という、
自分にとって危険かどうかを判断する働きが生まれつき強く、
不安や恐怖を感じる神経回路も敏感に働きます。
HSPであると気付かずに無理を続けると、
睡眠が浅くなり、疲れが残ってしまうこともあります。
（抜粋ここまで）
そしてひとこと
「おかんもHSPじゃね？」
あ～～～でもな～～～鬱って診断されたしな～～～
と思ったら
(再び抜粋）
また、HSPは「うつ病」とは全くの別物です。
「うつ病」は後天的な心の病気、「HSP」は先天的な生まれもった特徴で、病気ではありません。
“背が高い人”のような感覚で、個性の一つなので治すものではありません。
（抜粋ここまで）
ぬお～～～～！！！なんと！！！
それって・・・だから治らないっていうか
だからけっこうしんどいのか？
さらに読み進めていくと
（さらに抜粋）
◆HSPの悩み… 大勢が苦手！そんな時は聞き役に徹してみよう！
大人数の場では、人の表情や言動など
一度に多くの刺激を受けてしまいます。
全てに気を配ろうと悩むと何もできず、
「なんで私ってこうなんだろう…」と必要以上に落ち込んでしまうのです。
敏感に人の気持ちを考えるHSPの人は、
他人の表情や言動から相手の気持ちを察するのが得意！
そのため「聞き役になろう」と自分で決めることで、
相手が求める返しができたり、
一緒に共感できるので気持ちが楽になります。
◆HSPの悩み… 人の気分に左右されてしまう！ティッシュボックスで相手との間に境界線を作ってみよう！
HSPの人は相手が言葉を発せずとも、
表情や声のトーンなどからも相手の気持ちを察知します。
例え、相手のイライラの矛先が自分自身に向けられてなくても、
その怒りや悲しみを無意識に感じて疲れてしまうのです。
そんな時の対処法は、相手との間に境界線を作ること！
ティッシュボックス1つ置くだけでも有効なのです。
これは、「相手のイライラは自分のせいではない」と考え
相手との間に何かものがあると心理的な境界線・・・・・・・
となり、相手の感情を受け取りすぎないようにできるのです。
置くものは、ペンやコップなどなんでもOKです！
◆HSPの悩み… 馴染むのに時間がかかる！初対面の人と話す時、まずは「自分は人見知り」だと伝えてみよう！
新しい環境で初対面の人と話す時、
「第一印象大丈夫かな？」「悪く思われたらどうしよう…」と不安に感じます。
そんな時は、まず「自分は人見知りだと」伝えましょう。
そしてもう一つ！「質問して下さい！」と、最初にアピールすると、
相手から話題を振ってもらえるので、会話がしやすくなるのです。
◆HSPの悩み… 周囲の音が気になって集中できない！単純だけど効果的！イヤホンをつけよう！
音に敏感なHSPの人は、周囲の会話や物音など、
一度気になり始めると集中できなくなり落ち着かなくなります。
そんな時の対処法は、単純な方法ですがイヤホンを使う！
特にノイズキャンセリング機能付きがオススメ。
心地よい音楽を聴いていれば気を紛らわすことができます。
（抜粋ここまで）
え～っと。。。
・・・
・・・
当てはまるものしかないんですけど
極めつけがこれよ
よくね、だんなさんに言われるんですよ
え～～～そんな風にとらなくても
とか
言われるたびに
けっこう気にしてたんだけど
そもそも見えるものが違ってるから
同じこと言われても返しが違うんだ
て思ったら
なんかラク
息子には
「もともとそういう素地があって
そこに後天的なものがプラスされたんじゃないかね」
て言ったら
「それは鬱」
てはっきり言われてしまい
今は鬱ではないので
（誰が見ても）
てことはやっぱりHSP??
まあ
何かしら病名やら症状やら
ひとくくりでわかりやすいと
なんとなく安心しがちですけど
自分はそういう人？そういうタイプ？で
悪いとか
ダメとか
決してそうではなくて
それでいいんだって
そういうこと
なじむのに時間がかかるって言うのも
ほんとは時間がかかるのに
そう見えない（感じさせない）から
人見知りって言うと
「うそ～～～！！」て言われる
でもそれでいいんだ
そんな私でも愛される、だからね
経理事務歴25年のりーさんが
・起業したいけど、手続きってどんなことするの？
・言われるまま開業届を出したけどこの先どうしたらいいの？
・そもそも開業届って何？
・確定申告ってしなきゃいけないの？
・確定申告って何をするの？
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などなど、起業したい人、起業初期の人のための基本的な事務手続きやお金の管理についてお伝えします。
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