ALOHA
身体も心も
ついでに家計もスッキリ！！
お金の管理に強い
ハワイアン経理スト兼ヘルスプラン二ングトレーナー
りーさんです
初めましてさんはこちらをどうぞ
引っ越してきてから
丸2週間になりました
いまだに
ターミナル駅が変わったことに慣れないのですが
（通勤もなくなったし、外出自粛で電車に乗る回数激減）
そんな中でも
大きく変わったのが食事
引っ越す前は
育ち盛りの
高校男子と一緒で
肉も野菜も盛り盛り
炭水化物は調整してたけど
可能な限り20時までには食べ終わるようにして
盛り盛りでした
もりもり鍋
今は
健康のために食事に気をつけようね
な
昭和のオヤジさんと
21時くらいに夕飯
炭水化物なし
量も半分くらい
肉よりも魚を意識して
で
日中は
好きに飲んだり食べたりしてるわけで
でもそういうときって
まあだいたい糖と脂肪、炭水化物が多くて
タンパク質や野菜系ではないわけで
ふと思った
肉がガッツリ食べたい
なんなら山盛り野菜たっぷりの鍋が食べたい
そんなわけで
わたくし
今夜は
ガッツリ系を作りたいと思います
ひとこと添えておきたいのが
2週間くらいって
変化して
1番しんどいんですよ
なので
ここを越えて
慣れるかもしれないし
慣れないながらも
なんとかやるのかもしれない
けど
今日は
あえて
慣れない選択をしたいと思いまーす
ごろごろナポリタンも食べたい
ヘルスプランナーのりーさんでした
MAHALO
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