人生はグレイテイストショー

ALOHAハイビスカス
心と体のヘルスプランナーかっきーですやしの木
 
このところのルーティンで
週末になると野菜の種類が多い
大きめのスーパーに行きます
 
今日は
今週ランチのために作った温野菜を
さらに来週はバージョンアップしようと思い
パプリカを買ったら
 
自己主張が強かった(笑)
 
どうしてこうなったのかはわかりませんが
当たりを引いた気がして
ちょっとうれしくなりました照れ
 
温野菜はまとめてレンジでチンして
作り置き
お昼に食べます
 
子供のお弁当に入れることもありますが
子供は温野菜より漬物が好きなので・・・
きゅうりが欠かせません(笑)
 
温野菜はこんなに彩り豊か
あとは葉物を一緒にいただきます
 
そういえば
今日は
お昼に「ヘルスプランニング的ミートソース」を
作りました
FBに投稿したら
具だくさんでびっくりされた
 
ヘルスプランニング期間中は
パスタはNGなので
ミートソースを
パスタに見立てたなにかにかけたり
もうちょっと水けを増やして
スープっぽくしたり
 
ただ今日に関しては
具だくさんすぎたのか
珍しく残しちゃいましたｗ
 
残せるほど具だくさんにできる幸せ音譜
 
で、お腹も夕飯まで空かないんだから音譜
 
相変わらずいい感じですニコニコ
 
来週からヘルスプランニングをやられる方に
「始める前までになにかやることありますか？」
とご質問いただいたので
 
「なにもありません。
可能ならできる限り（体の中を）汚してください(笑)」
とお伝えしました
 
と言っても
今の私たちは
無意識に体の中が汚れている状態です
 
普通に過ごしていれば
計らずともそうなっているというね滝汗
 
だからこそ
しっかり自分の体を見極めたいですよね
 
不要なものがなくなればこうなるから
 
 
 
 
あれ？
 
人生について書こうと思ったのに
食事の話になっちゃった(笑)
 
それについては
また今度！！
 
 
かっきーでした虹

MAHALOハイビスカス
 
 
 

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