おうちランチが困る

ALOHA
心と体のヘルスプランナーかっきーです

1人でおうちお昼ご飯

というと・・・

手を抜きがち

ていうか

パパっとできてお腹が満たされるもの

という発想でした

冬休みで子供がいるときは

いろいろ考えて作っていましたが

1人になると・・・

あれ～～～？(^▽^;)

たまに無性に食べたくなる

しかし

今は

去年の今頃に食べていたような

パパっとできるレトルト（パスタ系）や冷凍食品（チャーハン系）は

食べると・・・

体の感触が変わるので

子供のお弁当と同じおかずを

野菜たっぷりにして食べています

あんなにお米おこめオコメのひとだったのに

人って変わるもんです(笑)

お米やパスタを食べると違和感が出るのに

スイーツを食べても

体に大きな変化は出ないっていう(笑)

食べることって毎日だから

美味しく楽しんで食べたいですよね

【2月のヘルスプランニング何でも聞いてお茶会】
ヘルスプランニングは体のメカニズムを知り
体が本来の働きができるように
遺伝子レベルで立て直し記憶させます
体が整うと心まで整ってしましますよ

ただのダイエットではない
健康になるためのプログラムです
詳細ブログはこちら
※3月は開催予定がありませんので薄着になる前のラストチャンス？！
≪2月第1弾≫

2月1日（木）11時30分～

場所：カフェビストロセレンディピティ（大宮）

参加費：2,000円（ランチ代込。事前にお支払いをお願いします）
おいしいランチを食べながら体のメカニズムや実際にどんなことをするのかなどお話します

お申込みはこちら

≪2月第2弾≫

　2月１7日（土）１3時30分～　

　場所：Ginger's beach（横浜）　
　　　　　　ハワイ・カウアイ島のビーチリゾートをコンセプトにしたカフェです

　参加費：5,000円（アフタヌーンティー代込。事前にお支払をお願いします）
おいしいアフタヌーンティーを食べながら体のメカニズムや実際にどんなことをするのかなどお話します

日程が合わない場合や東京近郊以外でもぜひお声をかけてくださいね

（お声かけはこちらから）

ご参加お待ちしています

かっきーでした

MAHALO