ＡＬＯＨＡ
心と体のヘルスプランナーかっきーです
読者登録しているブログに
「痩せたら老けて見える」
と書いてありました
その方は
痩身手術を受けられたらしく
「痩せる」ことが目的なので構わない、と書かれていました
この先は私の主観なので
こういう考えや意見もあるな～という体で
読んでいただきたいのですが
「老けて見える」と気になった時点で
「構わない」わけじゃないんですよね
実際、体重過多の方ほど
急激に体重が減少しやすく
そのため、伸びていた皮がたるんで
老けて見えることは多いです
でも
本当にそんなやり方しかないのでしょうか？
本当にそんな風に見える痩せ方でいいのでしょうか？
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
もし
あなたの体重が80キロあったとして
体脂肪率が40％だったとします
体脂肪は80キロ×40％＝32キロ
そこから
体重を60キロに減らしたとします
極端な例ですが
体脂肪が32キロのままだったら
体脂肪率はなん％でしょう？
なんと53％
この場合何がなくなったかというと
筋肉量や骨量がなくなっているので
今まで頬にハリを持たせてくれたり
お腹のお肉を持ち上げてくれたり
お尻を支えてくれていた
あらゆる筋肉がなくなっているということ
とうぜん
皮はたるみ、頬はブルドックのように下がり
胸もお腹もお尻も
だら～んと垂れ下がるのみ
では
逆に
80キロだったときにあった
脂肪以外の部分を維持した状態で
60キロになったとしましょう
脂肪以外の部分は
80キロ-32キロ＝48キロ
なので
体脂肪は
60キロ-48キロ＝12キロ
体脂肪率はなんと
20％です
どういうことかわかりますか？
体脂肪率が基準値になっただけでなく
筋肉量（率）が増えているため
エネルギー消費量も格段に上がります
つまり
脂肪をため込みにくい体になるわけです
ヘルスプランニングでは
この「脂肪をため込みにくい体」
を作ります
それも薬品やメスを使うことなく
本来自分の体が持っている
健康に対する細胞を目覚めさせてあげるだけ
これが4週間でできます
実際に何万人もこれで健康で美しくなっています
あなたがもし
体重が基準値を超えていても
基準値を下回っていても
今の体が健康な状態じゃないと感じたら
お話を聞きに来てくださいね
ヘルスプランニングは体のメカニズムを知り
体が本来の働きができるように
遺伝子レベルで立て直し記憶させます
体が整うと心まで整ってしましますよ
ただのダイエットではない
健康になるためのプログラムです
詳細ブログはこちら
説明を聞きたい方はこちらからお申込みください
１月１１日（木）１２時～
場所：bills銀座
参加費：5,000円（アフタヌーンティー代込。事前にお支払をお願いします）
おいしいアフタヌーンティーを食べながら体のメカニズムや実際にどんなことをするのかなどお話します
日程が合わない場合はぜひお声をかけてくださいね
年明けから始めれば薄着の季節にはスッキリラインになれますよ
ご参加お待ちしています
上の写真
どっちが老けて見えますか？
老けて見えないということは
体が、細胞が、健康だということ
ぜひ実物に逢いに来てくださいね
かっきーでした
ＭＡＨＡＬＯ