ALOHA
心と体のヘルスプランナーかっきーです
ヘルスプランニングの話をしていると
「ヘルスプランニングをすると痩せるの？」
「痩せてる人はもっと痩せちゃうの？」
というご質問をいただきます
答えはNOです
そもそもにして
ヘルスプランニングは体重減少を目的としていません
ただ痩せたい方は他の方法を実施してください
私のご提案しているヘルスプランニングは
その名の通り
「健康」を計画していくものです
健康がどういったものかを考えたときに
人間の体のあるべき状態に戻すことで
体が正常に機能するようになり
ならなくていい病気や疾患を持つ可能性を
最大限に減らすことができる
というものです
ですから
見た目が痩せている人の体が
本当にその人にとってベストなのかは
はっきり言ってわかりません
もしかしたら見た目がもっと痩せるかもしれない
でもそれは体が「ベスト」な状態を保つためなので
痩せすぎ、ということではないのです
体組成が変わると体は大きく変化します
同じ60キロでもラインが全然違いますよね
痩せている人が見た目もっと痩せるのは
こういうマジックが起こりうるから
この10年、20年の間に食生活は大きく変化し
10年、20年の間に
人間の体には不要なものがいっぱい溜まり続けています
不要なものが溜まる体の仕組みが出来上がっているからです
その仕組みを元に戻すのがヘルスプランニングです
通常のダイエットや食育といったものは
折れやすい１本の矢にすぎません
ヘルスプランニングは
食育と○○と○○の
３本の矢で一つ
の内容なので結果が出ます
そして
年齢も性別も問わず
誰でも行えます
また
働き盛りの年齢で
健康診断で引っかかるけど
病院に行く暇がない方や
引っかかった原因がわからない方
このまま中性脂肪が増えるとどうなるか知っていますか？
原因のわからない疲れがなくなったらどうですか？
どうしても治せないむくみ、つらくないですか？
以前サッカー選手の書いた「心を整える」という本がベストセラーになりましたが
彼はスポーツ選手であり
「既に体が整っている」から
心を整えることをするだけですべてが整うんです
私たちは
「体を整える土台」
がなかなかできない
もうそれで悩むの
やめませんか？
体が本来の働きができるように
遺伝子レベルで立て直し記憶させます
体が整うと心まで整ってしましますよ
ただのダイエットではない
健康になるためのプログラムです
詳細ブログはこちら
説明を聞きたい方はこちらからお申込みください
１２月１７日（日）１０時～
場所：有楽町駅そば（お申込み後にお知らせします）
参加費：500円（当日お持ちください）
日程が合わない場合はぜひお声をかけてくださいね
ご参加お待ちしています
かっきーでした
ＭＡＨＡＬＯ