ALOHA
心と体のヘルスプランナーかっきーです
現代では女性に限ったことではないですが
まだまだ女性が家事を担う割合は多いようですね
私も25歳で実家を離れてからは
基本的に家の中のことは自分がやってきました
家事と言えば
「炊事」「掃除」「洗濯」
みなさん得意不得意があるようですが
実は私もありました
なにがって
炊事が嫌いでした
嫌いだったのには理由がありました
結婚してたときは
配偶者が自分の作ったご飯に勝手に調味料をかけて味を濃くしていた上に
毎夕飯後、デザートにカップラーメンを食べていたから
ここ数年で言えば
食事を作る体力気力がなく口に入れば何でもいいと思っていたから
そして最大の理由は
このブログにも書きましたが
何を食べても美味しいと思えなかった
子供の食事を作る身として
それってどうなのよ？？と思ったりもしますが
しょうがないんです
完全に神経が遮断されてたので
ただ
これは過去形なんです
今は食事が楽しい
最大の理由は
レシピをアレンジできるようになったこと
このあたりは完全にアレンジです
なぜアレンジできることで楽しくなったのか？
ヘルスプランニングの期間中
食事がキーポイントになるので
それについてもアドバイスがあるのですが
とにかくレパートリーがないｗ
今までレパートリーと思っていたものは
味付け（焼肉のたれなど）でごまかしてただけｗｗ
工夫というものが一切ない！！
主婦歴20年でこれに気付いたときは
さすがに愕然としましたね
ショックすぎて立ち直れませんでしたｗ
（まだ初期の頃だったのでメンタルも弱かった）
それがね～
今じゃテレビで見たレシピを
ちょいちょいって変えて
しかも「このお肉だとしつこいわ」てお肉まで変えちゃったりして
今度こそレパートリーが増えましたよ
まあそうすると食べていても美味しいわけです
美味しく感じる精神状態ということを差し引いても
ちゃんと美味しいわけです
今までレトルトで済ませていたものを
手作りできる幸せ
これがヘルスプランニングの真髄だと勝手に思っておりますｗ
例えば外食した時に
「この味は○○と▽▽かな？」
とか考えておうちで同じ味が出せたら
ちょっとっていうか
相当嬉しくないですか
そんな舌とアイデアをぜひ持っていただきたいです
１２月１７日(日) １０時～１２時（予定）
場所：有楽町駅周辺（詳細はお申込み後にお知らせします）
参加費：５００円（飲食代別途。当日お持ちください）
希望者にはマナカードリーディングの１枚引きをプレゼント年明けから取り組めば春の薄着の頃には健康で美しいボディラインになれますよ
あなたのお申込みお待ちしています
かっきーでした
MAHALO