おぱよーです
昨日はわりと穏やかに過ごせて、妊娠前から水分あまりとらない私が喉が渇く感覚がとてもあり、寝るまでに300ml入るタンブラー3杯も爽健美茶を飲みました。
嬉しい✨
食べ物も、嫌悪感はありつつも飲み込んで少ししたら吐き気が少し落ち着くというわりと軽めの日。
数日前から食べ物のルーティンが結構決まってきています。
つわり始まってからは、その日食べられたものは次の日にはもう食べられないという、しかも手作りのものはきつい。買ったものをなんとか食べられる量だけ食べていて、自分の食費だけで限界突破していました。
今は、
朝
シリアルのお米みたいな形のチョコ味のやつ
爽健美茶
昼
納豆ご飯
爽健美茶
夜
塩ラーメン
昨夜はジンギスカン少し
爽健美茶
みたいな。
後は吐き気が出てきたらスティックパンとかチップスターうすしお味
クッキー
バナナ豆乳
昨日からチョコ系が食べられるようになり、スーパーのミニチョコケーキみたいなお菓子が美味しすぎる😭
昨日夕方からまたいきなり強目の吐き気きたけど、もしかしてお腹空いてるのかもと思ってジンギスカンを焼いてもらい食べると、そこから寝るまで、
あれ、吐き気、あれ？ない？
となっていました。
つわりは油断ならないのでそんな時でも戦々恐々とはしていましたが。
そして、吐き気が弱まると嘘みたいに背筋伸ばして歩ける！
座ったり立ったり歩いた時の、どぅわぁーんみたいな押しつぶされそうな吐き気が弱まるだけで、普通の人間みたいに歩けたよー😭
これはビタミンB6を摂取して、たたみかけよう！
と思い立ち、普段の生活では絶対に飲まない瓶に入ったドリンクを寝る前に飲んでみました。
つわりが少し楽になったー！と高評のチョコラBBローヤル2！
想像と違う味でびっくりしたけど、飲めないことはない。
私の好きな南天のど飴に少しにてる味。
けど全然進まず半分までも飲めない。
おまけにさっきまで吐き気が弱まっていたのにムカムカしてきた。
嘘だーこれ悪阻中否定してるコメント見たことないのに嘘だー😵💫
と脳内では思っているのにどんどん吐きそうになる😭
もう飲まないと決意しました。
その後爽健美茶を飲んでスティックパンをちびちび二口くらい食べて、ムカムカはなんとかごまかして眠れました。
９週はね、一般的にはつわりピーク中の中でも調子いいひと良くない日の波があるとよくきくので、今日はどうなるかまた怖い気持ちでいますが、、
はぁ。
とりあえず寝起きから喉が渇いてる感覚があるからそこは嬉しいです。
今日も水分たくさんとれるといいな。
それ以外にも、シリアルの牛乳や塩ラーメンの汁とかでわりと水分摂ってるはずなのに相変わらず小のトイレは1日2回。
めっちゃ体の中で水分消費してるのかなぁ。
明日の運動会見たいな。
家の立地的に全然窓から全て見えるんだけどさ。
ちゃんと、
見に行ってあげたいし、頑張れーて言いたい。
行けたらいいなぁ