ウォーキング

久しぶりのウォーキングをしてきました。

以前は、ジョギングを定期的に行ってましたが、膝の痛みから走る事ができなくなり、休日は家にこもっていました。

悪循環とわかっていながらなかなか外に出れませんでしたが、天気も良く気温も良かったので近くの神社往復4〜5kのんびり歩いてきました。

神社の桜も蕾みが膨らみ後10日ほどで咲きそうでした。

近くのパン屋でパンも購入し気持ち良く歩いてきました。

定期的に続けるようにしたいです。