が、忙しくて充実する、充実して集中して、パニックのことは忘れてしまう。
帰ってきたら疲れてムズムズになっても寝てしまう！
こんな生活が続いてます！
良いことです！
が、たまに仕事が終わらなくて焦ってパニックになるんじゃないか！と言う不安はあります。
でもその時は、正直にできません！！とほうれんそうすることが大切だと思っています！
それも勇気いるんですけどね。
若干仕事中ピリピリしてるので。まわりに迷惑をかけてますが、それも致し方ないこと！も割り切ってます！
パニック障害では、割り切りも必要ですからね！
がんばります！ほどほどに！