Ｑ＆Ａ 歌に関する質問にお答えします74（8つの欠点を改善する）

Q.歌が上手くなりたくて
　自分の歌声を録音して聞いて、
　悪いところを見つけたんですけど
　改善策が分かりません。

　以下が見つけた悪いところです。

1．低音をお ざなりに歌っている(音程、声質)
2．高音で喉が締まってる
3．息漏れ(息の量をコントロールできてない)
4．強いファルセットが出せてない(BoAのメリクリみたいな)
5．響きがない
6．声量がない
7．声量が安定しない(低音で声が小さくなる 高音で声が大きくなる)
8．全体的に音程とリズムがずれてる

　いわゆる音痴なんですけど、
　これらは腹式呼吸をマスターすれば、
　だいたいは改善されますか？

　音程とリズムに関してはキーボードを使ったり
　Wiiのリズム天国を考えているんですけど…。



A.＞1．低音をお ざなりに歌っている(音程、声質)

　低い声って結構難しいものです。

　上半身をリラックスさせて、
　ハミングで「んー…」や「は」行の発音で
　ドシラソファミレドと下げていく練習をしてみて下さい。

　肺の空間に響かせるような感じです。

　実際低音気では胸が響いているのが分かると思いますよ。


　＞2．高音で喉が締まってる

　ファルセット（裏声）の練習をしましょう。

　ファルセットは声帯を木管楽器のように鳴らす発声法です。
　フルートや尺八をイメージすると良いと思います。
　やや息漏れ気味な感じです。

　そこでインパクトで息の抜ける
　「は」行の発音で練習します。

　喉が締まりにくいんですよね。

　ドレミファソファミレドのメロディーで
　地声の低いキーから「はははははははははー♪」と歌います。

　半音ずつ全体のキーを上げて
　「ひ・ふ・へ・ほ」のそれぞれの発音でもやってみましょう。
　ファルセットの練習は、
　喉を絞めたような発声を矯正するのに有効です。


　＞3．息漏れ(息の量をコントロールできてない)

　エッジボイスという発声法があります。

　「はぁーーー…」と、
　ゆっくり息を出しながら少しずつ声にしようとすると
　「あ"－－－」というプチプチした変な声が出ると思います。

　起きたばかりのときならもっと出やすい声です。

　これをエッジボイスと言うのですが、
　これは喉を絞めるのではなく
　声帯をそっと閉じるような感じです。

　これで息漏れを減らす感覚をつかもうというわけです。

　実はエッジボイスを
　表現の手段として使っている歌手がいます。

　平井堅が代表格ですが、
　心情を吐露するように歌うとき、
　最初にエッジボイスから入っていくことが度々あります。

　今度よく聞いてみて下さい。

　彼の力みのないハイトーンは、
　このエッジボイスを使いこなせることと
　関係があるのかもしれません。


　＞4．強いファルセットが出せてない(BoAのメリクリみたいな)

　"3．"の練習がこれにも役立ちます。もちろん"2．"の練習もです。


　＞5．響きがない

　ヘッドボイスの練習をしましょう。

　ヘッドボイスはハミングからつくっていきます。

　ドミソミドのメロディー、低めのキーで
　「んんんんんー♪」とハミングしてみて下さい。

　「ん」の発音は口が閉じているので
　息は鼻を抜けるしかなく、
　鼻腔に響かせるヘッドボイスの練習に適しています。

　このとき舌根（ベロの奥）を下げて喉を開くようにすると、
　さらによく響くようになります。

　この鼻腔の響きをよく味わってください。

　無理の無い範囲で全体のキーを上げて練習しましょう。

　次にこの感覚を保ったまま
　ドレミファソファミレドのメリディーで
　「（ん）まままままままままー♪」と歌います。

　これも低めのキーから徐々に全体のキーを上げて練習します。

　「み・む・め・も」の
　それぞれの発音でもやっていきましょう。

　ここまでやると、
　何となくヘッドボイスの感覚が分かってくると思いますよ。


　＞6．声量がない

　"5．"までの練習で、かなり改善しているはずです♪


　＞7．声量が安定しない(低音で声が小さくなる 高音で声が大きくなる)

　これはやむを得ないところです。

　マイクの距離を調整することで解決しましょう。


　＞8．全体的に音程とリズムがずれてる

　あえてアップテンポの曲を練習したり、
　ラップを練習曲にしたりするとリズム感が鍛えられます。

　あと、滑舌トレーニングもお勧めです。

　「あいうえおいうえおあうえおあいえおあいうおあいうえ」を
　大きく口を開けて息継ぎ無しで３回連続で言えるようになるまで
　練習してみて下さい。

　普段顔の筋肉ってあまり使っていないので、
　けっこう鍛えられます。

　素早く口が動くようになれば
　リズムも取りやすいですからね♪


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