おひさしぶりです＾＾

こんにちは、地球洗い隊のささきちゃんです


前回の日記からだいぶ月日が経ってしましましたが

相変わらずささきちゃんは元気です（笑）

皆さまはいかがお過ごしでしょうか？



ささきちゃんも社会人になって

とうとう2年目を迎えました


春ですね～


今日はあいにくの雨ですが

桜が見ごろの時期ですね


私もお花見行きたーい

家の近くの公園に

見事な桜並木があるので

お団子持って見に行きたいな～

自然に癒されたいな～

桜よ！！

それまできれいに咲いててください



さてさて

昨日からSunny Daysでは素敵なフェア開催中です


Sunny Days自慢の布ナプキン。

「プレーンレギュラー」のフェア

名付けて！！

「プレーンレギュラーフェア」


お好きなプレーンレギュラーを3枚おかいものしていただくと

プレーンレギュラーを1枚プレゼントしちゃいます


というとってもお得で嬉しいフェアです


詳しくはこちらへ↓↓
【PC】
http://sunnydays.toreru.com/campaign/pr_fair/index.html

【スマホ・携帯】
http://nunonapu.mobi/?pageNo=341862


Sunny Daysのサイトにぜひ遊びに来てください



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本日、新発売ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

こんにちは、地球洗い隊のささきちゃんです


本日、新発売のSunny Days商品が

2種類あります


①布ナプキン　新柄6種類

「Sunny Days Basic」


②布ナプキン　オプションアイテム

かわいい収納バスケット



詳しくは、後日お知らせさせていただきます

とり急ぎお知らせいたしました




ここからは、少し余談です

うふふ



この前、私が読者登録させて頂いてる方が

なんとも美味しいものを作られたので

レシピを聞いて作っちゃいました

アボカド明太子パスタ


食べるの大好きなので

もっともっとお料理も上手になりたいです










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中間報告！！

こんにちは、地球洗い隊のささきちゃんです


腹まきダイエットの中間報告をいします



体重・・・

減りました減りました

1.8㎏ほど

急激の減量はリバウンドの可能性大と聞きますし

このペースでゆっくりじっくり

もどらないようにスリムささきちゃんになっていきたいと思います

うふふふふ・・・

春が楽しみです






●腹まきをする●

●軽い運動をする●

●生姜紅茶を飲む●

これが腹まきダイエット部の活動内容です

腹まきはもちろん

Sunny Daysのおなかくるり



★Sunny Daysのおなかくるりページ★（←クリック＆ゴー）

毎日お風呂以外はいつも一緒です


通勤の電車の乗り換えやお昼休みに社外に出るときは

出来るだけ階段を使っています

運動は・・・ほんとにそれぐらいです

あとは、生姜紅茶を一日2杯以上は飲むようにしてます

おトイレが今までよりも近くなりますが

それが代謝している証拠なのです


あと、睡眠時間も気を付けています

できるだけ12時までにはベットに潜り込む様にしてます

ゲーム感覚でやるとこういうのも

楽しく健康に、元気になれると思ってこんなルールを決めています




0時までにベットにたどり着けたら

午前中も午後もつまみ食いOK

1時までなら

午後しかつまみ食いできない

1時過ぎちゃったら

その日はつまみ食いダーメ


なんたって食いしん坊のささきちゃんですから

つまみ食いのために必死で寝る準備します

好きなドラマも録画して「また今度や～」

とかしてます

えらい！！


あと、やさしい私の大好きな読者さまたちの

過食対策のアドバイスを取り入れて


過食が

過食が

かなりおさまってます


ありがとうございます


引き続き頑張ります




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