これだけは知っておいて欲しい！『はじめての離乳食講座』

心地よい秋の風を感じる東京です

皆さんのお住まいの地域はいかがですか？

２ヶ月に１度オンラインで開催している

『はじめての離乳食講座』

過去５０組以上の親子や支援者の方にご参加いただき、

離乳食のお悩みや不安解消のサポートをさせていただいています。

ご受講される前にママたちが感じていることの多くは

・たくさんの情報がありすぎて何を信じていいのか分からない

・２人目だけど、もう一度しっかり学び直したい

・本当に６ヶ月から始めていいのか悩んでしまう

・遅く始めた方がいいという説と適切な時期に始めた方がいいという説

　本当はどっち？

などが多く聞かれます。

そうなんです！

いざ始めようと思って調べてみると、

情報がありすぎてうんざりしてしまったり、

情報量に悩んでしまいその段階で離乳食のイメージが

下がっている印象です

私は３人のこどもがいますが、

始め方も進め方も３人それぞれです。

ただ、私の経験だけではなく、

赤ちゃんの発達の視点や離乳食の目的、

今ある育児グッズとの付き合い方など、

多視点から学ばせていただいたことを

お伝えしています。

・お口の発達

・運動機能、認知機能

・育児グッズの選定

・親子のコミュニケーション

など離乳食の目的、目標もお伝えするので、

ママたちも安心して始められるというご感想も

多くいただきます。

皆さんにとって食べるとは何ですか？

離乳食をきっかけに食べること、健康のこと、

生活習慣のこと色々見直すチャンスです！

１人目ママさんも２人目ママさんも、

（３人目以降ももちろん）

そして子育て支援に携わる方々にも

知っておいて欲しい内容をお伝えします。

0歳ママの「あつまれベビー」東京都墨田区.赤ちゃん広場

この記事が目に留まった方は

ぜひご参加をお待ちしています。

ママの一番の役割！それは〇〇！

今日の東京は寒いなぁと感じる朝です。

そろそろ冬支度を意識し始めた我が家です。

皆さんのお住まいの地域はいかがですか？

私は寒いのがとっっっても苦手なので、

どこまで我慢できるか耐えています

ちなみに我が家の長男（小学３年生）は

まだ半袖で過ごしています笑！

毎年恒例の姿ですので、

今年はいつまで半袖で過ごすのか

私の楽しみの一つにもなってきました笑！

さて、今日の本題

皆さんはママになるとき、なったとき

どんなママ像を思い描きましたか？

私はママになることがすっっっごく夢だったので、

理想を思いっきり描いていました。

・いつも笑顔でいる。

・いつも穏やかでいる。

・こどもが困らないように助けてあげる。

・こどものしたいようにさせてあげる。

などどれだけ大きく描いていたのだろうか・・・

と振り返って思います

でも、ママになったとき、

無理だぁぁぁ〜

って気づきました

こんなママでいなくちゃ

でも思うようにいかない自分にイライラしたり、

こどもをコントロールしたり、

夢だったママになったのに、

理想とはかけ離れた自分自身に

落ち込む毎日でした

振り返って思うのは

コントロールできないことを

コントロールしようとして

イライラしていたということ

コントロールできることが何か分かってからは

本当に気持ちも楽になり、穏やかに過ごせる日々が

続いています

ママが自分自身の幸せのために

自分自身をコントロールして

こどもに見せること。

ママが笑顔でいること

ママが自分自身を優先すること

とよく言われますが、

それはママが自分自身をコントロールすることに

繋がっていると思います

皆さんはいかがですか？

自分自身をコントロールしていること、

意識していますか？

今何をコントロールしているのか

一度思い出してみてくださいね

きっと何かヒントがあると思いますよ

はじめてのタッチケア〜タッチファースト®の価値〜

11月になりましたね。

2024年も元気いっぱいに

駆け抜けていきたいと思います

タッチケアに出会って

もうすぐ10年になります

触れることを通して、

触れる効果をたくさんの方に届けるように、

届くようにベビーマッサージ講師にもなり、

色んな形で触れることをお伝えしてきました。

その中でも、２年前に出会った

タッチファースト®は

私の赤ちゃんに対する見方を大きく変え、

そして触れることの価値をものすごく

感じたタッチケアです。

タッチファースト®とは

生後１ヶ月から首座りまでの赤ちゃんと

ママ、パパに特化したタッチケアプログラム。

この時期の赤ちゃんの発達を理解し、

赤ちゃんの持つ力をタッチで

最大限に引き出すプログラム

タッチファーストを経験した

赤ちゃんとママのその後も

見守らせていただいていましたが、

ママとのコミュニケーションや

見つめる力をより感じます。

赤ちゃんと意図的に見つめ合う経験が

感動を生み、赤ちゃんの安心感や

喜びにつながることを

この時期の赤ちゃんを育てているママやパパに

体験していただきたいと

ものすご〜く感じています

タッチファースト®は

出産のお祝いにもオススメです

訪問サポートやオンラインにてレッスンを

行っています。

年内は１２月に開催を予定しています。

ご自身のプレゼントにも、

大切な方のプレゼントにも

ぜひギフトしてくださいね

詳細はLINE公式までお問い合わせください

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私が大切にしていること〜長女の子育ての中で苦しかった場所〜

長女がいなければ今の私はなく、

きっと違った場所で悩んだり苦しんだり、

喜びを感じていたかなぁと思います。

お母さんになりたい願望が強く、

理想を思いっきり描いていたところからの

想像外の子育て…。

でも、必死で楽しくなるよう、

楽しみを見いだせるよう子育てをしたいと

思ってたどりついたのが

タッチケアでした。

タッチケアでの変化が私の子育てを豊かにしてくれ、

タッチケアが私の人生を肯定的に変えてくれました。

触れることってすごい

日々思いが更新する中で、

プラスして赤ちゃんの発達のことや

からだのこと、健康のこと、

たくさん学ぶ中で実践を積み重ね、

少しずつ自信を持って伝えられるように

なってきています。

それでも、やはりこんなときどうするかな？

と悩みこともありタッチケアのお師匠さまに

思い切って相談会の開催をお願いしました。

そのときの時間の中で思い出すことがありました。

タッチケアを通して私が一番伝えたいこと。

それは

親子のコミュニケーション

私が長女の子育てで一番苦しかったのが、

発達がゆっくりだった長女とのコミュニケーション。

触れることってコミュニケーションツールの一つ。

手から伝わるもの、肌で受けとるもの。

それが成り立って生まれる言葉ではないけど

大切なことが伝わるコミュニケーション。

触れ方のやり方ももちろん大切ですが、

まずは触れることを通して親子で一緒に感じられることを

体感してほしいなぁと思っています。

お互いに感じられる安心感がこどもの心の土台を育むことも

確信しています。

ぜひ触れることを通してコミュニケーションを感じてみてくださいね。

次回は

「首すわりまでのタッチファースト®について」

お伝えします。

子育てで悩むのはなぜ？〇〇があるからです。

世界中のママさん、

毎日の育児、お疲れさまです。

私も３人の子育てをしている現役ママ

だから、ママたちと同じように情報検索したり、

悩んだりします。

子育て支援をしていても、

皆さんと同じなんですよ

ただ、少しだけ早く子育てを経験し、

少しだけ早く赤ちゃんのことや発達のことを

学んだだけなのです。

今はたくさんの情報が溢れていて、

その情報の取捨選択に一番悩むとの声を

よく聞きます。

なぜ悩むのだと思いますか？

理想があるからなんです

理想の子育て、理想のママやパパ、

子どもへの期待・・・

じゃあ皆さんはお子さまたちに

どうなって欲しいですか？

その答えは明確ですか？

その答えに迷ったら、

大切にしていることを明確にするチャンスです

大切にしていることが明確になったら、

優先順位が明確になり無駄もなくなります

お子さま１人１人の人生も、

子育ての方向性も皆違って皆いい

悩んでも迷うことがないよう

ぜひご自身の大切にしている価値観や

子育てのゴールを明確にしてみてくださいね。

正解はないからこそ、

オリジナルな子育てを楽しみましょう

次回は「私が大切にしていることは〇〇！」

についてお伝えしますね！

赤ちゃんの生きる脳を育てるために大切な３つのポイントはコレ！

今日も１日お疲れさまです。

今は情報が溢れる時代。

子育てのことも様々な視点から

情報が溢れています。

それも、赤ちゃんにとって

最良のことをしてあげたい！

少し楽に子育てができたら…。

など色んな思いがありますよね

私自身も不安をかき消すように

検索魔になっていた時期もありました。

あの頃の私にも一番伝えてあげたいことが

生きる脳を育てるために大切な３つのポイントです

それは

睡眠（寝る、起きる）

食事

運動（からだを動かす）

ことです。

具体的なポイントはこれからお伝えしていきますが、

規則正しい生活習慣を身につけること

赤ちゃんはもちろんですが、

ママやパパも子育てをきっかけに

改めて規則正しい生活習慣を身につけてはいかがですか？

子育てはママやパパも一緒に健康を見直す

最大のチャンスだと思っています

私も子育てをきっかけに早起き習慣が身につきました

まずはできるところから取り組んでみてくださいね。

そして、赤ちゃんの３つのポイントにお悩みを

抱えている方はぜひご相談くださいね

次回は

「子育てで大切にしたいこと」についてお伝えします。

触れることを通して伝えたい大切なこと

２０２４年も残り３ヶ月！

ブログの更新も半年ぶりになりました

今日の東京は夏日のような気温です

まだまだ暑いですね！

皆さんのお住まいの地域はいかがですか？

気温差だったり、季節の変わり目、

または草木のアレルギーで体調に変化が

ある方も少ないようです。

（私も先週は声が出ずしんどい日を過ごしていました）

体調を崩すと、

やはり健康が土台である重要性をあらためて感じます。

にじいろ保健室のコンセプトも

触れることを通しておやこの笑顔と健康と幸せにすること

を大切にしています。

ママもパパもお子さまも心身ともに健康であること。

そのためにタッチケアがとても有効であると

心底信じています。

たくさん触れる時間をとらなくても、

タッチの手技にこだわらなくても、

愛しているよと気持ちを込めて

ギューとハグする、抱っこするなど

意識して実践してみてくださいね。

次回は０歳のときにぜひ大切にしてほしい

「生きる脳を育てる３つのポイント」について

記事を書きます。

2月に1番読まれた記事はこちら！

今日から3月

卒園、卒業を控えているお子さまのママも

いらっしゃるかな

季節の変わり目でもあり、

環境も変わる時期。

心とからだをケアしながら

過ごしていきましょうね

2月に1番目に留めていただいた記事です

小さくても効果的に触れる習慣を

伝えています

タッチファースト®︎から

ぜひ体験してくださいね

タッチファースト®︎については

こちらの記事

『はじめてママに贈ります。タッチファースト®︎クラス。』

3月も皆さんにとって

幸せ溢れる毎日でありますように

幸せと健康も手にするための『ハートフルタッチケア』

タッチケアに出会い、

触れることが

コミュニケーションツールになること。

発達のサポートになることなど、

たくさんの効果を体感してきました

触れることの大切さを

伝えていくために、

それだけでもいいかもしれない。

でも、私は

触れることを通して

かぞくの健康と幸せも

伝えていきたい！

と思い、学び続けてきました

それが

『ハートフルタッチケア』

・触れることの効果

・皮膚の機能と構造を理解した上での

　肌に触れるものの選び方

・触れることが健康と幸せに

　どう繋がるか

（脳内伝達物質の視点で考える）

・触れる肌を健康に保つために

　必要な栄養のお話

・親子だけじゃなく大切な夫婦のふれあい

についての講座をはじめます

まずは、入門編として

触れることと幸せと健康との繋がり

を中心に開催します。

今回は、

能登半島地震復興支援も目的に、

参加費の半分を募金いたします

・触れる効果について知りたい

・家族のふれあいを増やしたい

・タッチケアを始めたい

など、触れることに関心があったり、

すでに触れることを

お仕事にされている方にも

オススメです。

詳細とお申し込みはこちらから

ハートフルタッチケア-入門編-寄付講座

日程が合わない方は

リクエスト開催も

受け付けています

赤ちゃんに触れることの効果はそのこ自身の○○の土台になる

ベビーマッサージやタッチケア、

私自身も相談やイベントに

来てくださるママと赤ちゃんに

『触れる』大切さや

その子にとっての効果的な触れ方を

お伝えしています。

触れることが赤ちゃんにとって、

いいことであることは

ママもパパもすでに理解されています

可愛いから触れたくもなりますし

たくさんの時間触れる、

レッスンで習った通りに触れる

ことは正解ではありません。

もちろん、できたら素晴らしいことです

でも、

ママやパパが愛情込めて、

目を見つめて優しく触れる。

その子が求めてきたときには

抱きしめる。

これが赤ちゃん、お子さまにとって、

心の安心感、存在承認にも

繋がる生きていく土台になります

ぜひ、今日から始めてみて下さいね