先日学校医として「睡眠」の重要性を学校保健委員会で子どもたち・保護者・教員の皆さんにお話しさせて頂きこの度「保健だより」が発行されました。
睡眠の重要性に目覚め検定一級を取得したり、何より自分の睡眠時無呼吸を治療する傍ら「いびき外来」で沢山の患者様の治療を行っています。
私の検査結果。重症です。／(-.-;)＼ 治療経緯はこちらから
さて
睡眠「時間」も重要ですが、その「質」の大切さの理解を促してゆきます。
質のいい睡眠の積み重ねが「あなたの夢を叶える！」大切なお話しです。
質問も沢山！時間切れは感想文の質問コーナーで。
講演中に事前配布したQ＆Aの解説
エッ！夕方は！＼(゜ロ＼) ・体温は！ (／ロ゜)／・眠れないときは！Σ(￣□￣;)
反響はさまざま・・
また一緒に勉強しましょうね。(*^o^)／＼(^-^*)