いろんなことをまとめてますので、読みにくいかも。ご了承ください。
電車が駅間で止まってしまって
そんな時にお腹が痛くなり
おさまれ〜
おさまれ〜
落ち着け〜
気のせいだ〜ってひたすら心の中で唱えて、駅に着いた瞬間
トイレに駆け込みました。
本当に漏らすかと思った…
通勤時は大きめの尿パッドをつけようかな。と思いました。
朝ごはんに納豆を食べた日だったけど
もしかして納豆がダメだったのかなぁ？
今、私が服用している薬は…
ベージニオ150mg (朝夜)
漢方 ツムラ14番
ロペラミド (必要あれば服用)
ドンペリドン (ほぼ服用してる)
ミヤBM (ほぼ服用してる)
アルプラゾラム (眠れない時服用)
アレルギー薬
ビアノア錠 (1日１回)
トプシム軟膏 (1日2回)
親知らずの痛み
ロキソニン (毎食後)
もう薬飲みすぎて
なんだかわからなくなる日もあります。笑
アレルギー薬のせいなのか
ベージニオのせいか
ここ2日くらい咳が出ます。
1日に何回かゴホゴホって感じです。
湿疹はアレルギー薬のおかけで
良くなってきてるんですが
まだ喉は痛いです。
喉の痛みは日によって、差があります。
食事について。
今、よく食べるものは
お刺身、味付けをシンプルにした副菜、お豆腐、白米。
会社のお昼は
サラダうどんを作って持って行ってます。
お肉は基本的に食べないのですが
鶏むね肉(皮を取ったもの)で作ったハムにネギぽんかけて食べたらお腹痛くならなかった。これはかなり嬉しかった。
実はベージニオをはじめてから
何回か会社でお腹が痛くなることがあって、お昼ご飯が原因なのか？と思い、おにぎりの具に使っていた塩鯖そぼろのラベルを見たらオリーブオイルが使われていました。
腹痛の原因は
これだったのか！！！！
なので、サラダうどんに飽きたら
ゆかりのおにぎりとお味噌汁にしようかなぁと考えています。
シンプルな材料で作られたものは安心できます。
毎週金曜か土曜日は
お肉や揚げ物など解禁してます。
下痢はしてしまうんだけど
明日は休みだーー！って時は
思い切って食べます！
それとフェソロデックスなんですが
この間寝返りをしたときに
痛い!!!ってなってビックリしました。
めちゃくちゃ油断してたぁ。
ここ最近は
こんな感じです。
日に日にコロナの感染者数が増えていて、通勤が怖い!!!
在宅できない仕事なので出社するしかないんだけど、コロナに感染したら命取りだよー。