こんにちは、annaです🌼
私は毎月、マインドを一緒に学んだ同期であり、
親友のような存在の子とZoomでお話しする
時間を作っています
近況報告をしたり、最近の気づきをシェアしたり、お互いを応援し合ったり…。
そんな時間を過ごすたびに、自分では気づけなかった思い込みがほどけたり、「こんなに成長していたんだ」と自分の変化に気づけたりします♡
私にとって、心が温かくなる大切な時間です
そして今回気づきがありました。
「私、できていることを全然まだまだ
受け取れていなかった、、、」
私はずっと、
「もっと理想の自分になりたい」
「発信したい」
「ブログも書いてみたい」
そんな気持ちがありました。
でも実は、ブログを書きたいと思ってから
動き出すまで、すごく時間がかかりました
笑
「なんで私は行動できないんだろう。」
「またできなかった。」
そんなふうに、自分を責めてばかりいました
でも振り返ってみると、本当は何もして
いなかったわけではありませんでした。
☀︎スマホのメモに書きたいことをまとめてみた。
☀︎投稿分を考えて下書きまで完成した。
☀︎Instagram用の写真を撮った。
☀︎ワークブック作ってみた。
☀︎無料で友人に星読みセッションもしてみた。
こうして並べてみると、小さな一歩を
たくさん踏み出していたんです✊✨
それなのに私は、
「投稿できていないからダメ。」
「100点じゃないから意味がない。」
そうやって、自分の頑張りを全部なかった
ことにしていました。
今思うと、私の中で「できた」と認める
ハードルが、とても高くなっていたんですね
でも、新しいことは最初からうまく
できなくて当たり前🌱
赤ちゃんが何度も転びながら
歩けるようになるように、
私たちも一歩ずつ
慣れていけばいい
それを頭では分かっていたはずなのに
私は、途中で立ち止まるたびに、
「なんでできないの？」
「またダメだったね。」
と、一番近くにいる自分が、
一番厳しい言葉をかけていました。
だから苦しくなって、行動することが
怖くなっていたんです
ふと、こんなことを思いました。
もし会社の上司や仲間が、
できなかったことばかり指摘してきたら、
いろんなことをやってみようと
と思えるでしょうか？
きっと私は、
できたことを見つけて褒めてくれる
人と一緒にいたい。
だったら、一生一緒にいる自分自身も、
そんな存在でいてあげようと改めて思いました。
旅行だって、
☀︎「旅行へ行きたい」と思う
☀︎行き先を調べる
☀︎予定を立てる
☀︎予約をする
☀︎荷物を準備する
たくさんの小さなステップを積み重ねて、
ようやく旅行当日を迎えます🚗
夢や挑戦も同じです。
結果だけが「できた」ではなく、
その途中で踏み出した一歩一歩も、
すべて大切な前進
結果よりも、「やってみたい」と思えたこと。
その気持ちを少しでも行動に移せたこと。
自分らしく表現しようとした、その経験こそが何より大切なんだ。
そんなことに改めて気づきました
その一つひとつを「ちゃんとやれていたね」
と受け取ってあげられることが、
少しずつ喜びになり、自信になり、
「またやってみよう」
という気持ちにつながっていくん
だと思いました。
そして同期とも、お互いの
「できた」を見つけ合う”褒め活”を
始めてみてます
私たちは、できていないことにはすぐ
気づけるのに、できていることは意外と
見落としてしまいます。
だからこそ私は、
褒めすぎなくらいが、ちょうどいい。
そう思いました
